¿Por qué mi terapeuta suena como un loro?

Loro guacamayo Terapeuta: 'Parece que ha estado ocupado.

Sonya: “Lo tengo. Siento que siempre estoy ocupado ... demasiado ocupado. Nunca tengo tiempo para disfrutar de la vida. No recuerdo la última vez que mi esposo y yo pasamos un rato agradable juntos. A veces me preocupa nuestra relación, pero rara vez encontramos tiempo para hablar de otra cosa que no sean nuestros hijos.

Terapeuta: “Están preocupados por su relación, pero ambos están más enfocados en sus hijos que en el otro.

Sonya: “Sí. Me asusta que no podamos encontrar tiempo para concentrarnos el uno en el otro. Parece que no podemos hacer de nuestra relación una prioridad.

Terapeuta: 'Tiene miedo de que su relación no sea una prioridad.

Sonya: “Lo soy. No sé qué haría si nuestra relación se derrumbara. Ni siquiera puedo imaginar la vida sin él.

Si lees la viñeta anterior y sientes que el terapeuta de Sonya estaba simplemente parafraseando y repitiendo todo lo que dijo, estarías en lo cierto, más o menos. Sin embargo, la terapeuta de Sonya no repite sus declaraciones porque no esté interesada o aburrida. La conversación anterior es un ejemplo perfecto de la técnica rogeriana llamada reafirmación. La reafirmación es una intervención de consejería básica y uno de los sellos distintivos de la psicoterapia rogeriana. Esta técnica implica capturar la esencia de la declaración de un cliente y luego reformularla. La función más rudimentaria de este enfoque es brindar una oportunidad de aclaración. Si un cliente escucha algo en la reafirmación del terapeuta que difiere de lo que pretendía transmitir, el cliente puede aclarar y asegurarse de que él / ella y el terapeuta están en la misma página antes de continuar. En un nivel más profundo, la técnica también puede servir como una forma efectiva de sondear las declaraciones de los clientes: cuando los clientes escuchan sus palabras repetidas, saben que su terapeuta las entiende. Esta comprensión a menudo anima a los clientes a profundizar en el problema en cuestión.

Aunque a menudo son efectivas, las intervenciones de reformulación a veces pueden hacer que los clientes se pregunten: ¿por qué mi terapeuta suena como un loro? ¿Por qué le pago a alguien para que me repita todo lo que le digo? ¿Cómo puede esto ser útil? E incluso si es útil, ¿por qué no puedo simplemente pedirle a un amigo que repita lo que digo? Para comprender mejor cuán poderosas pueden ser las intervenciones de reafirmación de un terapeuta, echemos un vistazo más de cerca a uno de los aspectos más básicos de la psicoterapia rogeriana: el cliente está en el centro de la experiencia terapéutica.

La teoría y el enfoque de la psicoterapia de Rogers le dan tanto valor al cliente que la terapia rogeriana y la terapia centrada en el cliente o centrada en la persona son términos que se usan indistintamente. En esencia, esto significa que los clientes son vistos como expertos en sí mismos. El papel del terapeuta no es interpretar las experiencias de los clientes o hacer sugerencias dándoles consejos directos, sino más bien servir como un espejo para el cliente, permitiéndoles verse a sí mismos, como son, y usar esta autoconciencia para inspirar cambios. .

Tome el ejemplo anterior. Si Sonya estuviera hablando con un amigo, la respuesta del amigo a la primera declaración probablemente habría sido de conmiseración. Su amiga podría haber revisado los eventos de su día igualmente agotador, quejándose de su jefe difícil, sus hijos sobrecargados y su marido olvidadizo. Alternativamente, la amiga podría haber compartido algunas de las estrategias que usa para administrar su tiempo. En cualquier caso, el amigo habría saltado al centro de atención y el enfoque se habría desplazado a la experiencia de dos personas, en lugar de permanecer centrado en Sonya. Esto está absolutamente bien, e incluso valioso, dentro del contexto de una amistad, pero no le da a Sonya la oportunidad de analizar más profundamente por qué sus días de angustia son tan angustiosos. Una relación terapéutica, arraigada en la teoría de Rogers, por otro lado, crea un entorno y la dinámica necesaria para explorar problemas en los niveles más profundos.

Aunque a primera vista, el enfoque de reformulación centrado en el cliente parece fácil, incluso perezoso, y se necesita una gran cantidad de entrenamiento y práctica para hacerlo de manera efectiva. Se requiere una disciplina considerable para sentarse y escuchar, no interponer su propia agenda, no ofrecer consejos, no contar su propia historia, sino sostener un espejo para que los clientes puedan verse a sí mismos y determinar si la imagen que ven se alinea con quienes deseo ser. También requiere que los terapeutas confíen en que los clientes tienen las respuestas dentro de sí mismos. Cuando los clientes reciben el tiempo y el espacio que les permite la terapia rogeriana, desarrollan la percepción necesaria para avanzar hacia una acción real que cambie la vida.

El artículo anterior fue escrito únicamente por el autor mencionado anteriormente. Los puntos de vista y opiniones expresados no son necesariamente compartidos por damtidning.com. Las preguntas o inquietudes sobre el artículo anterior pueden dirigirse al autor o publicarse como un comentario a continuación.

1 comentario
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Jennifer
12 de agosto de 2016 a las 21:19
¡Qué analogía más tonta para basar un artículo!

¿Por qué mi terapeuta suena como un loro?

Jennifer