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¿Cuál es la diferencia entre paranoia y sospecha razonable?

Un hombre mira una pantalla de computadora, que se refleja en sus gafasEn 2013, el ex empleado de la CIA y contratista del gobierno Edward Snowden publicó documentos clasificados que revelaban el amplio alcance de la vigilancia del gobierno de EE. UU. De repente, los miedos que antes parecían paranoicos estaban decididamente arraigados en la realidad. La paranoia y la ansiedad son comunes. Pueden ser parte del rango típico de la experiencia humana o signos de un diagnóstico de salud mental grave.

Trazar la línea entre los miedos normales, la ansiedad y la paranoia puede resultar difícil. Eso es especialmente cierto cuando los temores aparentemente paranoicos de una persona resultan ser ciertos, como fue el caso de los activistas atacados por programas como COINTELPRO y de Ernest Hemingway, que realmente tenía un archivo del FBI. Saber dónde trazar esa línea y cómo decidir si un miedo es razonable o no, puede ayudar a las personas. buscar atención de salud mental adecuada .

¿Qué es la paranoia?

Paranoia es una ansiedad persistente sobre un miedo específico. Las ansiedades paranoicas a menudo se centran en la persecución, la observación o el trato injusto. El sello distintivo de la paranoia es que tiene sus raíces en una creencia falsa. Las personas con pensamientos paranoicos también pueden tener creencias falsas sobre su propio poder o importancia. Por ejemplo, una persona que no ocupa un cargo político o no participa en el activismo puede creer en una conspiración internacional para monitorearla y torturarla. En algunos casos, la exposición a trauma o severo estrés puede hacer que las personas sean más propensas a experimentar paranoia.



Las personas que experimentan pensamientos paranoicos a menudo están preocupadas por estos pensamientos. Pueden estar obsesionados con lograr que otras personas acepten sus creencias como verdaderas. Pueden tomar decisiones inusuales diseñadas para protegerse de las fuentes de su ansiedad.

Los momentos fugaces de paranoia son comunes y no necesariamente significan que una persona tenga una condición de salud mental. La paranoia también se diferencia de la ansiedad en que:

  • La paranoia se centra en una fuente específica de ansiedad .
  • Las personas que experimentan paranoia suelen tener creencias falsas sobre sí mismas, el mundo o las personas que conocen.
  • Una persona con pensamientos paranoicos puede experimentar problemas de percepción. Un estudio de 2008 que comparó la ansiedad social con la paranoia encontró que las personas con percepciones inusuales, que incluyen alucinaciones , eran más propensos a experimentar paranoia.

Delirante vs.Paranoia razonable

Ilusorio la paranoia es la paranoia debida a una creencia falsa. Si bien a menudo es una característica de la esquizofrenia, también puede deberse a otros diagnósticos de salud mental. Cuando los miedos de una persona están arraigados en la realidad o son razonables, no son paranoicos. El desafío es determinar qué creencias son razonables y cuáles no.

Un abogado que trabaja con inmigrantes detenidos podría preocuparse de que el gobierno los esté vigilando. Un médico que trabaja con enfermedades infecciosas puede estar preocupado por infectarse o propagar la enfermedad. Incluso si el miedo no se concreta, está arraigado en la realidad.

Es importante que los proveedores de salud mental examinen críticamente por qué una persona tiene un miedo específico y cómo su burbuja social, ocupación, cultura y otros factores pueden afectar ese miedo. Por ejemplo, los jóvenes estadounidenses negros pueden tener miedo de la policía. Para alguien que nunca ha tenido una interacción negativa con la policía, este miedo puede parecer irrazonable, incluso paranoico. Para una persona expuesta a la violencia policial contra los jóvenes negros, el miedo parece razonable y es poco probable que se deba a un diagnóstico de salud mental. Descartar los miedos razonables de una persona puede ser muy dañino, especialmente cuando ocurre en la terapia.

Es importante que los proveedores de salud mental examinen críticamente por qué una persona tiene un miedo específico y cómo su burbuja social, ocupación, cultura y otros factores pueden afectar ese miedo.

Una forma de evaluar si la ansiedad de una persona es razonable o no es evaluar cómo responde a la evidencia contradictoria. Personas con esquizofrenia , por ejemplo, puede seguir respaldando creencias falsas incluso cuando se presenten pruebas de lo contrario. La evidencia contradictoria puede incluso verse como un signo de una conspiración mayor o como una razón para desconfiar de un proveedor de salud mental. Una persona sin esquizofrenia que se entera de que su falsa creencia es falsa puede sentirse aliviada en lugar de ponerse a la defensiva.

Las personas que piensan que un ser querido puede tener esquizofrenia no deben perder tiempo discutiendo sobre creencias falsas o paranoicas. Esto puede dañar la relación, dificultando que la persona se sienta comprendida o amada. Discutir sobre creencias falsas puede inadvertidamente estigmatizar la persona o hacer que se sienta juzgada.

Síntomas de la esquizofrenia: el vínculo con la paranoia y la ansiedad

Una persona que tiene pensamientos paranoicos puede tener esquizofrenia o una afección relacionada. Solo un profesional de la salud mental puede tratar y diagnosticar esta afección, por lo que es importante buscar información experta.

La esquizofrenia generalmente comienza en la adolescencia o en la edad adulta temprana. Alguien que desarrolle pensamientos paranoicos más adelante en la vida podría tener otra condición de salud mental, como demencia .

Algunos síntomas de la esquizofrenia a tener en cuenta incluyen:

  • Pérdida de contacto con la realidad. La esquizofrenia puede hacer que las personas vean o escuchen cosas que otros no pueden ver.
  • Pensamientos y creencias que otros perciben como extraños o inusuales.
  • Cambios en el afecto. Una persona con esquizofrenia puede tener un afecto que parece plano, presenta pocas emociones y parece muy distante.
  • Problemas con la memoria, especialmente con la memoria de trabajo.
  • Dificultades en la función ejecutiva que dificultan la concentración o la permanencia en la tarea.
  • Dificultad para comenzar o seguir con nuevos pasatiempos o actividades.
  • No hablo mucho.
  • Comportamiento relacionado con creencias falsas. Una persona con esquizofrenia podría intentar comunicarse con una celebridad para advertirle de una amenaza o comunicarse con un abogado para informar sobre la vigilancia del gobierno que no parece estar sucediendo.

Cuándo buscar tratamiento para la ansiedad por ser observado

El tratamiento de salud mental puede ayudar a cualquier persona que experimente ansiedad, ya sea que su ansiedad tenga sus raíces en una fuente real o sea el producto de un diagnóstico de salud mental. Los activistas como abogados o líderes de protestas que tienen temores razonables de ser monitoreados pueden encontrar que la terapia les ayuda a manejar su ansiedad, lidiar con los efectos de esos miedos en sus relaciones y separar los miedos razonables de los irracionales.

Las personas que tienen una afección relacionada con una paranoia irrazonable también pueden encontrar un inmenso alivio en la terapia. La terapia puede ayudar a una persona a comprender su ansiedad, confrontar creencias falsas y evaluar los efectos que las creencias falsas tienen en su vida. Las personas con diagnósticos relacionados con delirios a menudo tienen dificultades en el trabajo, la escuela y en sus relaciones. La terapia puede ayudar a desarrollar mejores habilidades de comunicación y lidiar con los desafíos de la esquizofrenia y otros diagnósticos relacionados con los delirios.

Referencias:

  1. Freeman, D., Gittins, M., Pugh, K., Antley, A., Slater, M. y Dunn, G. (2008). ¿Qué hace que una persona sea paranoica y otra ansiosa? La predicción diferencial de la ansiedad social y la ideación persecutoria en una situación experimental.Medicina psicológica, 8(38), 1121-1132. doi: 10.1017 / S0033291708003589
  2. Esquizofrenia. (2016, febrero). Obtenido de https://www.nimh.nih.gov/health/topics/schizophrenia/index.shtml
  3. Shakeel, M. K. y Docherty, N. M. (2015). Confabulaciones en la esquizofrenia.Neuropsiquiatría cognitiva, 1(20), 1-13. doi: 10.1080 / 13546805.2014.940886

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  • 2 comentarios
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  • Tonycliftontaxi

    5 de octubre de 2018 a las 22:58

    La esquizofrenia paranoide es de hecho un trastorno mental grave caracterizado por un estado mental delirante que conduce a pensamientos irracionales y miedo a no confundirse con un trastorno esquizoide de la personalidad o SPO, un trastorno de la personalidad caracterizado por una falta de interés en las relaciones sociales, una tendencia estilo de vida solitario o protegido, secretismo, frialdad emocional, desapego y apatía. Es posible tener una combinación de enfermedades de tipo bipolar y de dos tipos esquizofrénicos, comúnmente conocida como trastorno esquizoafectivo. No es inusual, si y cuando se someten a factores estresantes extremos, experimentar un pensamiento de tipo paranoico sin desarrollar la enfermedad en toda regla, pero el estrés crónico puede manifestarse en una variedad de quejas diferentes dependiendo de la capacidad de las personas para enfrentarlo. Viviendo con el miedo constante de que te arrebaten el salvavidas. El simple clic de un interruptor o presionar un botón de estafadores sin escrúpulos puede conducir a un tipo de paranoia similar a la que experimentan quienes padecen este terrible trastorno y una forma extremadamente desagradable de vivir según los estándares de cualquiera.

  • Jonh

    12 de abril de 2020 a las 4:57 AM

    Artículo interesante, pero sugiere solo una forma de diferenciar entre lo saludable y lo insalubre ... lo más obvio ... presenta la evidencia ...
    ¿Qué pasa si no tenemos la evidencia que suele ser el caso?
    Otra forma de abordar esto es seguir estando de acuerdo con la persona y presentar más ejemplos de pensamiento paranoico en consonancia con su razonamiento. Si no cuestionan ninguno de mis ejemplos, y giran todo para apoyar su guión paranoico, entonces es un buen indicador de que sufren de paranoia malsana ...