¿Debería intentar encontrar a mis padres biológicos?

Estimado damtidning.com,

Mis padres biológicos me entregaron por adopción cuando nací. Estoy seguro de que tenían sus razones, y probablemente soy mejor para eso, ya que crecí en una familia muy amorosa y salí tan bien como era de esperar. Nunca he querido nada. Tengo una gran vida, una gran carrera y una gran familia propia ahora. Tengo 45 años. No siento traumatizado . De hecho, me siento aliviado de que mis padres biológicos hayan tomado la decisión que tomaron. Nunca les he preguntado a mis padres adoptivos sobre ellos.

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Sin embargo, a medida que fui creciendo, tuve más y más pensamientos sobre mis padres biológicos. Me encuentro preguntándome sobre las circunstancias que los llevaron a entregarme, si todavía están vivos y, de ser así, cómo son hoy. Me pregunto si ellos también piensan en mí. Y me pregunto cómo sería conocerlos. Nunca me había sentido obligado a seguir este camino hasta hace poco, así que no estoy seguro de qué es lo que está haciendo aflorar estos sentimientos.

Supongo que no sé si es prudente, desde el punto de vista de mi salud mental, perseguir esto. Como dije, mi vida es genial sin ellos. Además, aunque me pregunto si mi vida podría mejorar si conociera más a las personas que me dieron la vida y me conectara con ellas después de todos estos años, soy consciente de la posibilidad de que solo aprenda cosas inquietantes. ¿Quién sabe? Quizás ni siquiera querrían tener nada que ver conmigo.

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Querida pregunta

Es natural que te preguntes quiénes son tus padres biológicos, cómo son y por qué decidieron darte en adopción. ¿Quién no tendría curiosidad? Escribe que su vida, su carrera y su familia son satisfactorias, y tal vez le gustaría que lo supieran. Quizás también se pregunte cómo habría sido su vida si no hubiera sido adoptado. En estos días, existen numerosas formas de buscar personas que pueden ayudarlo a encontrar a su familia biológica, si así lo decide.

Hace muchos años, la información de adopción no se registraba o, si lo estaba, los registros se cerraban, pero desde 1980 la mayoría de los registros de adopción están abiertos. Si decide buscar más información, puede usar las redes sociales, los sitios web de genealogía y los registros abiertos que deberían darle acceso a su certificado de nacimiento y otra información. Conozco personalmente a una persona que encontró a su madre biológica en Facebook.

Te preguntas cómo será conocer a tu familia de origen . Diferentes personas tienen diferentes experiencias, por supuesto. Es posible que descubra que tiene hermanos, por ejemplo. Puede sentir que tiene poco en común con su familia biológica o, por el contrario, hay mucho que comparte. Solo hay una forma de conocer la respuesta, pero ¿valdría la pena el tiempo y la energía emocional que gasta?

Le preocupa cómo esto afectaría su salud mental. Esa es una buena pregunta, y sugiero que sea una pregunta tan importante que tal vez desee trabajar con un terapeuta o asesor de adopción profesional que podría acompañarlo en su viaje. Estarías cazando el pasado y llevándolo al presente. Determinar si realmente desea hacer eso y luego cómo proceder si lo hace, puede que no sea una tarea sencilla. Encontrar a sus padres biológicos y conocerlos probablemente requeriría un gran ajuste por parte de todos.

Puede temer el rechazo. Mucha gente lo hace. Su familia biológica puede tener los mismos temores sobre usted, y también puede rechazar a su familia biológica una vez que los conoce; no hay forma de saberlo. Tu familia adoptiva podría temer perderte. Esta delicada decisión de encontrar a sus padres biológicos requiere una combinación de sabiduría y coraje.

No sé si alguna vez miraste el programa de televisiónSomos nosotros. Tiene muchos hilos, pero una de las líneas importantes de la trama se refiere a buscar y encontrar un padre biológico. Es posible que desee ver el programa y ver qué trae para usted. Lo más probable es que tengas tu propio forraje en abundancia.

Me pregunto si conoce a otras personas que hayan sido adoptadas. Si es así, es posible que desee discutir sus sentimientos con ellos y saber cómo entienden su adopción. Hablar con tu pareja también es importante.

Parece que nunca hablaste de esto con tu familia adoptiva. Puede parecer un tema delicado de tratar, pero podrían ser de gran ayuda en su búsqueda e incluso pueden sentir que es importante para todos ustedes.

Puedes temer rechazo . Mucha gente lo hace. Su familia biológica puede tener los mismos temores sobre usted, y también puede rechazar a su familia biológica una vez que los conoce; no hay forma de saberlo. Tu familia adoptiva podría temer perderte. Esta delicada decisión de encontrar a sus padres biológicos requiere una combinación de sabiduría y valor .

Cualquiera de las decisiones, saber o no saber, es sabia y valiente. Solo tú puedes decidir cuál es el camino correcto para ti. Elijas lo que elijas, admiro tu curiosidad y tu proceso. No se está tomando esto a la ligera, ni debería hacerlo.

Buena suerte. Espero que vuelvas a comprobarlo y me cuentes lo que sucede.

Cuídate,

Lynn Somerstein, PhD, E-RYT

Lynn Somerstein

Lynn Somerstein, PhD, NCPsyA, C-IAYT es una psicoterapeuta licenciada con sede en Manhattan con más de 30 años en la práctica privada. También es profesora de yoga y estudiante de Ayuveda, la ciencia india del bienestar. Su principal interés es ayudar a las personas a encontrar formas saludables de vivir, amar y trabajar en la combinación particular que funcione mejor para ellos, conectándose con su fuente de energía más profunda para que puedan expresar toda su gama de habilidades. La especialidad de Lynn es comprender y aliviar la ansiedad y la depresión.

• 8 comentarios
• Deja un comentario

• Trinidad

  7 de julio de 2017 a las 10:57 AM

  Una vez tuve una buena amiga que se obsesionó con localizar a sus padres biológicos solo para decepcionarse al enterarse de que ambos habían fallecido algunos años antes. Había dedicado todo este tiempo y energía a rastrearlos y, al final, aún así la llevó a un callejón sin salida. Sin embargo, creo que está contenta de haberlo hecho porque sintió que le faltaba una parte sin conocer completamente su historia y su historia.

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  Lynn

  7 de julio de 2017 a las 17:39

  Trinity, estoy de acuerdo contigo y con tu amigo, la búsqueda en sí valió la pena.
  Cuídate,
  Lynn

• Rosie

  9 de julio de 2017 a las 20:20

  Querida pregunta
  Llevo 10 años en este viaje. He encontrado a mi familia biológica y conoceré a mi padre biológico en unos meses. Desafortunadamente, mi madre biológica falleció hace un par de años. Este ha sido un viaje de increíbles altibajos. Se necesita mucha fuerza y ​​coraje para superar las emociones. Un buen terapeuta puede ayudarte. He leído de cerca todo lo que se ha publicado sobre los adoptados. Te sugiero que empieces por ahí. Encontrará mucho consuelo al leer que otros adoptados tienen algunos de los mismos pensamientos y sentimientos que usted. Por mucho que otros lo intenten, solo otro adoptado comprenderá verdaderamente sus sentimientos. Mucha suerte en cualquier decisión que tome.

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  Lynn

  10 de julio de 2017 a las 10:52 AM

  Gracias, Rosie, por tu aliento y consejo, y sobre todo por compartir tu historia.
  Cuídate,
  Lynn

• Tod

  10 de julio de 2017 a las 4:34 p.m.

  No es que sea el tipo de persona a la que normalmente le gustaría enterrar mi cabeza en la arena ... pero sí sé que podría tener miedo de lo que descubriría. ¿Qué pasa si hay algo genético y tengo que aprender sobre eso? Sé que sería algo que un día probablemente necesitaría saber, pero eso podría ser una verdadera decepción si solo te enfocas en encontrar a mamá y papá. Veo ventajas y desventajas en ambos lados, supongo.

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  Lynn

  11 de julio de 2017 a las 12:09 p.m.

  Tod, tiene razón al ver el panorama completo, de esa manera puede tomar decisiones productivas.
  Cuídate,
  Lynn

• Tod

  13 de julio de 2017 a las 13:13

  Sí, he conocido a personas que se han sentido decepcionadas con lo que han encontrado y luego a otras que se han sentido decepcionadas al no encontrar nada. Conozco a mis dos padres, por lo que es muy difícil decir cómo reaccionaría si fuera adoptado y tuviera que hacer ese tipo de preguntas.

• shaylnn

  7 de noviembre de 2019 a las 10:39 AM

  ¿tienes que tener cierta edad para conocer a tus padres biológicos?