¿Es depresión si no me siento triste?

La gente piensa en depresión como una tristeza realmente mala, pero en realidad es mucho más complicado. Para ser diagnosticado con depresión, una persona debe tener varios (pero no todos) los síntomas de una lista de diagnóstico que se describe en el Manual de diagnóstico y estadístico (DSM) . La tristeza es uno de estos síntomas, pero es posible tener suficientes otros síntomas en la lista como para estar deprimido y sin embargo no sentirse triste.

La lista de síntomas de depresión incluye:

• Falta de interés o placer en algo.
• Aumento o disminución significativa de la alimentación.
• Insomnio o dormir demasiado
• Inquietud o ralentización física
• Fatiga o poca energía
• Sentimientos de inutilidad o culpa excesiva
• Incapacidad para pensar, concentrarse o tomar decisiones.
• Pensamientos o intentos suicidas
• Falta de disfrute o interés en actividades disfrutadas anteriormente
• Sentirse desesperanzado, vacío o pesimista

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La mayoría de las personas deprimidas se sienten tristes, pero hay varias razones por las que algunas personas pueden estar deprimidas sin sentirse tristes. Estas razones pueden incluir:

• Entumecimiento: Un escenario que hace que las personas se sientan deprimidas sin sentirse tristes es cuando la depresión hace que se sientan principalmente adormecidas. No se sienten tristes, enojados, alegres ni nada en absoluto. Pueden sentir una miseria amorfa, pero ninguna emoción específica. Pueden seguir los movimientos de vivir sin los sentimientos que motivan y satisfacen a las personas. Este entumecimiento se puede experimentar como sufrimiento, pero de una manera tan mal definida que no se identifica como tristeza.
• Adicciones: Otra razón por la que las personas pueden no sentirse tristes cuando están deprimidas es la influencia de las adicciones o dependencia química que les impide sentirse tristes. Si una persona deprimida consume alcohol, drogas, otros productos químicos, azúcar, sexo, juegos de azar, trabajo o cualquier otra cosa de manera frecuente y compulsiva, puede obtener un alivio temporal de la tristeza o incluso sentirse eufórico. Es posible que la persona no se dé cuenta de que se está reprimiendo una tristeza subyacente. Él o ella pueden sentir altibajos con las variaciones químicas en el cerebro, mientras que los químicos enmascaran la tristeza, la depresión o cualquier otra cosa que esté sucediendo debajo de la persona.
• Ira: A veces, incluso sin sustancias externas o actividades compulsivas, las personas pueden convertir internamente la tristeza en otras formas, no reconocidas como tristeza. Una de esas formas es cualquier otra emoción. Ira , especialmente, es a menudo una transformación de otro sentimiento. Cuando las personas se sienten más cómodas con la ira que con la tristeza (o el miedo o el dolor), es posible que ni siquiera experimenten tristeza antes de que se convierta en ira.
• Obsesionarse: Del mismo modo, las personas transforman la tristeza en pensamientos obsesivos (compulsivamente repetitivos) . Por ejemplo, las personas piensan obsesivamente en alguien de quien están enamorados, algo de lo que se arrepienten o si su estufa está apagada. Estos o cualquier proceso de pensamiento obsesivo apagan la experiencia de la tristeza.
• Somatizante: Otra forma en que las personas transforman la tristeza en otra forma es a través de somatizante . El dolor o la enfermedad físicos, como migrañas, problemas digestivos o prácticamente cualquier síntoma físico, a veces pueden ser una experiencia física de tristeza que no se reconoce como tristeza. Por ejemplo, si el esposo de Nancy muere y ella no se siente cómoda ni apoyada afligido , su espalda puede sufrir un espasmo y puede tener tal dolor físico que no puede sentirse triste de una manera reconocible, solo siente dolor de espalda. En este caso, su dolor de espalda puede ser tristeza expresada de otra forma.
• Enfermedad: Otra razón por la que las personas pueden estar deprimidas sin sentirse tristes es cuando tienen enfermedad física , como problemas de tiroides, esclerosis múltiple, lesión o tumor cerebral o enfermedades inflamatorias. Aparte de la enfermedad en sí, puede que no haya nada triste en la vida de la persona, pero de alguna manera física que no entendemos, la enfermedad puede crear síntomas de depresión.
• Fluctuaciones: Incluso las personas que se sienten tristes, vacías o desesperanzadas cuando se deprimen pueden no sentirlo constantemente. Algunas personas se deprimen de una manera que no es constante. Una minoría de personas deprimidas puede distraerse de su depresión durante períodos cortos. Estas personas pueden sentirse relativamente normales durante estos períodos, incluso si sienten depresión con tristeza el resto del tiempo.

Diferencias entre tristeza y depresión

Otro giro importante es que las personas pueden sentirse tristes, incluso intensamente tristes, sin que la depresión esté involucrada. Cuando las personas experimentan una pérdida, generalmente se sienten tristes, pero no necesariamente se sienten deprimidas. La tristeza y la depresión tienen similitudes, pero tienen algunas diferencias importantes.

Cuando las personas están tristes y expresan su tristeza, se sienten mejor, mientras que cuando las personas están deprimidas, expresar su dolor puede no brindarles alivio.

Cuando las personas están tristes y expresan su tristeza, se sienten mejor, mientras que cuando las personas están deprimidas, es posible que llorar y expresar su dolor no les brinde alivio. La tristeza no implica pensamientos mezquinos sobre uno mismo, pensamientos desesperados o suicidas, pero la depresión a menudo sí. La tristeza no implica distorsión en la percepción o pérdida de perspectiva, mientras que la depresión normalmente sí. Finalmente, la tristeza no interfiere con sentir otras emociones, mientras que la depresión a menudo previene una variedad de emociones específicas.

En mi experiencia, la mayoría de las personas que están deprimidas tienen la sensación de que algo anda mal y, si no es así, las personas que las rodean suelen sentirlo. Realmente no importa si el sufrimiento encaja perfectamente en elDSMdiagnóstico de depresión o no.

No es necesario diagnosticarse a sí mismo ni a sus seres queridos. Si tu o alguien a quien amas esta sufriendo, conseguir ayuda profesional para evaluar qué está causando el sufrimiento y qué ayudaría a aliviarlo.

Copyright 2014 damtidning.com. Todos los derechos reservados. Permiso para publicar otorgado por Cynthia W. Lubow, MS, MFT, therapist in El Cerrito, California

El artículo anterior fue escrito únicamente por el autor mencionado anteriormente. Los puntos de vista y opiniones expresados ​​no son necesariamente compartidos por damtidning.com. Las preguntas o inquietudes sobre el artículo anterior pueden dirigirse al autor o publicarse como comentario a continuación.

• 138 comentarios
• Deja un comentario

• Veronica

  29 de abril de 2014 a las 15:35

  Tenía una sensación general de letargo y falta de interés en todo. Nada me excitaba de una forma u otra, y no importaba cuánto dormía, siempre me sentía cansada y como si pudiera volver a la cama y dormir horas y horas.

• Kaz

  20 de septiembre de 2016 a las 6:46 AM

  Sí, puedo relacionarme. A veces elijo apagar cualquier resto de emoción que tengo para conformarme con una sensación de paz. Aparentemente, eso no es saludable para algunos. Aunque durmiendo. Puedo dormir más de 36 horas y volver a acostarme la noche siguiente y volver a dormirme. He empezado a llamarlo mis hibernaciones necesarias, je.

• Lucy

  30 de agosto de 2018 a las 3:47 AM

  Estoy bastante preocupado porque estoy experimentando casi TODOS estos síntomas, estoy considerando la posibilidad de ver a un médico, pero casi temo que me diagnostiquen. Además de esto, no puedo evitar sentir que la gente lo tiene peor o que no estoy completamente triste todo el tiempo. La mayoría de las veces, ni siquiera sé lo que siento. Últimamente he estado llorando sin motivo alguno, pero mi emoción no es clara durante el llanto, todo está nublado. ¿Realmente podría tener depresión si experimento esto? Puede sonar claro que estoy deprimido, pero estas emociones son recientes y siento que es demasiado pronto para decirlo, pero no puedo evitar sentir que esta no es una fase. ¿Debo esperar o sufrir con el pensamiento de que es una fase en mente? Además, ¿crees que tengo depresión?

• METRO

  1 de diciembre de 2016 a las 2:51 p.m.

  Hola. Soy una persona normal Con una gran familia. Y no pasa nada. Pero por alguna razón no me siento yo mismo. Ha sido así durante tres años. No se lo digo a nadie. Pero tengo todos los síntomas excepto la parte de comer. Estoy alegre la mayor parte del tiempo. Soy adicto a la música. Pienso demasiado y, a veces, duermo demasiado o no duermo en absoluto. Mis calificaciones están bajando y siento una enorme culpa sobre mí. Me arrepiento de tantas cosas y desearía poder retroceder en el tiempo. No creo que esto sea normal. Me gustaría saber si estoy deprimido. Por favor que alguien me diga

• Mayo

  5 de abril de 2017 a las 3:31 p.m.

  Sería mejor concertar una cita con un profesional de la salud mental. Si estás en la universidad, debería haber un consejero o servicios de terapia (por supuesto, las escuelas difieren en calidad: algunas contratan profesionales con licencia mientras que otras utilizan estudiantes graduados).
  Mantenga un registro de los cambios que haya visto: ¿dijo que notó esto hace 3 años? ¿Su sueño, dieta y concentración / atención y niveles de actividad han fluctuado y / o empeorado con el tiempo? Si bien cambiar de interés y descubrir nuevas pasiones está bien y es normal, es posible que desee tomar nota si alguno de sus intereses o pasiones anteriores no lo conmueve en absoluto. (Esta es una respuesta emocional, por lo que no es que no tengas tiempo para eso (la vida se vuelve frenética), es más un entumecimiento o indiferencia).

• METRO

  26 de mayo de 2017 a las 21:05

  ¿Eres una 'persona normal'?
  Ese es tu problema.

• Reyna

  16 de enero de 2018 a las 2:15 PM

  No creo que esté deprimido ni nada por el estilo, solo paso por estas olas en las que me siento realmente cansado y entumecido. No sé qué hacer para detenerlo. Pero otras veces me sentiré bien sin ningún motivo. Si alguien pudiera ayudarme a entender lo que está pasando por mi cabeza, sería muy apreciado.

• Mbarak

  21 de abril de 2018 a las 10:29 AM

  Por favor, investigue el Islam.
  “Indiscutiblemente, en el recuerdo de Allah (el único Dios) encuentran descanso los corazones” (Corán 13:28)
  Por favor, obtenga un Corán y léalo. Sea un pensador crítico mientras lee sus versículos. Contempla sus versos. Si Dios quiere, encontrará la paz que busca. Lucha por lo mejor. Dios es el mejor

• Oye

  15 de agosto de 2018 a las 12:34 p.m.

  Hola Mbarak, yo también soy musulmán y tengo depresión y no importa de qué religión vienes.

• Bruh

  3 de diciembre de 2019 a las 13:34

  ¿No podrías usar la depresión de la gente para impulsar tu propia religión? Está bien si la gente tiene sus creencias, pero decir que volverse a tu lado es la única forma de sanar es falso.

• Mbarak

  3 de diciembre de 2019 a las 4:46 p.m.

  @Bruh, la gente necesita las mejores soluciones para todos los problemas de la vida. Algo que quizás no sepa es que nuestro Creador nos enseña que no hay coacción en la religión. Dicho esto, no estoy presionando a nadie con mi religión si eso es lo que estás insinuando. No veo una recomendación tuya para desafiar a recurrir a nuestro Creador en busca de la solución. Es mejor que no juzguemos falsamente a nadie por no tener un conocimiento verdadero de su forma de vida. Consideremos el pensamiento crítico, una necesidad universal. Comencemos al menos por algún lado. Demonizar la fe por sostener nociones preconcebidas falsas, dejemos eso atrás. 'Lo mejor' es mi objetivo. 'Lo mejor' es nuestro objetivo. Aprendamos. Depende de usted considerar la fe o no. Y solo me refiero a la experiencia. Te desafío a que saques un versículo del Corán y desafíes su verdad. Nunca podrá hacerlo, ninguno de nosotros puede ni lo hará. Por eso me tomo muy en serio este asunto. Hay demasiada gente que tiene su propia opinión en contra de lo que es correcto. Elijo mantenerme firme y animo a buscar orientación en el camino correcto. Tú con tu fe y yo con la mía. Mucho amor y respeto Bruh.

• Nathan

  26 de abril de 2018 a las 13:38

  Yo también tengo 15 años y no he podido sentir ningún tipo de emoción, no sé qué me pasa ...

• Kayla

  31 de octubre de 2019 a las 15:57

  Estoy en un punto en este momento en el que simplemente no siento nada. ¡Quiero decir simplemente nada! Estaba deprimido, pero ya ni siquiera es eso. Tengo ganas de llorar, pero ahora mismo no puedo. No sé por qué ni qué está pasando. Pero, ¿ha estado alguien más allí y cómo lo superas y comienzas a sentirte de nuevo? Lo que hace que no sienta nada en absoluto. ¡Gracias!

• rastrillos

  6 de febrero de 2020 a las 8:12 p.m.

  @kayla, estoy pasando por lo mismo ... He estado deprimido durante casi 3 años y ahora durante más de medio año no siento nada en absoluto. Creo que se ha convertido en un mecanismo de afrontamiento contra todas las cosas que están pasando en nuestras vidas porque a veces su nivel de sentimientos se vuelve tan alto que su cerebro tiene que cortar el cable. Me siento enojado porque no puedo sentir nada más ... es como si el tiempo pasara pero me quedo quieto. es como si estuviera viendo pasar mi vida sin participar en ella. Estoy tratando de cambiar eso con música. estoy conectando el entumecimiento y la ira con música enojada para sentir ... Poco a poco aumentaré los sentimientos con música alegre al final. Solo espero que esto funcione y si no es así, no sé qué haré. No puedo pedir ayuda porque tengo miedo de hacerlo realidad, ya sabes ... así que solo intento ayudarme yo solo. Espero que esto te haya ayudado de alguna manera.

• Kayla

  4 de noviembre de 2019 a las 11:46 AM

  Entonces, ¿la depresión puede hacer que usted no sienta nada en absoluto y yo no quiero decir nada? No diría que es un entumecimiento porque no se siente así. Simplemente se siente como si nada. Ni siquiera sé si ya es depresión. Podría ser otra cosa. Quiero decir, no soy un experto o un médico que pueda saberlo, pero no sé si debería ver uno porque no quiero que me receten medicamentos. No soy del tipo de persona que toma medicamentos. Quiero superar esto y recuperar mis sentimientos y mi mente de forma natural. Pero, ¿por qué no siento nada en absoluto? Ya ni siquiera puedo llorar por eso ni nada porque normalmente soy una persona emocional / sensible. ¿Podría ser una señal de algún tipo de trastorno de estrés postraumático? Pero no quiero diagnosticarme así. Entonces, ¿podría tener algunas respuestas por favor? Gracias.

• El equipo de damtidning.com

  4 de noviembre de 2019 a las 12:31 p. M.

  Hola, Kayla. Gracias por compartir tu comentario. Si desea consultar con un profesional de la salud mental, no dude en volver a nuestra página de inicio, https://damtidning.com/ e ingrese su código postal en el campo de búsqueda para encontrar terapeutas en su área. Si está buscando un consejero que practique un tipo específico de terapia o que se ocupe de inquietudes específicas, puede hacer una búsqueda avanzada haciendo clic aquí: https://damtidning.com/xxx/advanced-search.html

  Una vez que ingrese su información, se lo dirigirá a una lista de terapeutas y consejeros que cumplen con sus criterios. Desde esta lista, puede hacer clic para ver los perfiles completos de nuestros miembros y ponerse en contacto con los terapeutas para obtener más información. Por favor, póngase en contacto con nosotros si tiene alguna pregunta.

  Si está experimentando una emergencia que pone en peligro su vida, en peligro de lastimarse a sí mismo oa otros, sentirse suicida, abrumado o en crisis, ¡es muy importante que obtenga ayuda inmediata! La información sobre qué hacer en una crisis está disponible aquí: https://damtidning.com/xxx/in-crisis.html

• carolino

  30 de abril de 2014 a las 7:19 AM

  Una cosa que siempre me ha confundido es cómo sabrías si te sientes triste o deprimido AHORA MISMO o si esto es algo que va a durar. ¿Y cómo sabrá cuando un tiempo es demasiado y necesita pedir ayuda? Sé que ha habido días o incluso semanas en los que me siento tan deprimido y deprimido, pero unos días después me recuperaré y me sentiré como antes. ¿Es normal tener esas fluctuaciones como esta?

• pequeño

  18 de agosto de 2015 a las 12:37 PM

  Sé cómo te sientes, estoy pasando por exactamente lo mismo en este momento. Durante una semana o dos me sentiré realmente muy deprimido y, a veces, tengo pensamientos horribles, pero en unos días vuelvo y soy normal de nuevo. Lo único es que los días en que me siento normal SIEMPRE escucho música. Es como si fuera un adicto a la música. Y no sabía que era adicto a él hasta que alguien me dijo '¿por qué escuchas tanta música?', Lo pensé y me di cuenta de que estaba dejando salir todas mis emociones a través de la música. Piense en las cosas que hace y cree que hace más de lo que cree que debería. Me pasaba todo el día escuchando música y luego me iba a dormir escuchando música, me despertaba en medio de la noche para tocar música y me despertaba con música. Pero no me di cuenta hasta que lo pensé. Así que piénselo.

• Tim

  29 de septiembre de 2016 a las 20:30

  Se define como depresión si dura 30 días o más. Fuente: DSM-V

• Bretaña

  17 de agosto de 2017 a las 11:44 AM

  Llevo un diario de cuando me siento así para poder ver con qué frecuencia tengo estos patrones de pensamiento y comportamientos. Pero sí, como demasiado, duermo demasiado y todavía me siento agotado o no duermo en absoluto, me asusto con los errores más pequeños y, a veces, me quedo completamente adormecido y eso me preocupa mucho.

• 

  Cynthia Lubow, MFT

  30 de abril de 2014 a las 8:53 AM

  Verónica: sí, la depresión puede ser así, pero las enfermedades también, así que si eso sucede durante más de unos días, especialmente si no sucede nada en tu vida que la cause, te sugiero que consultes a tu médico, solo para estar seguro gozan de buena salud.

  Caroline, es normal sentirse deprimido de vez en cuando durante unos días, mientras que más de un par de semanas suele ser un problema más grave. Por otro lado, lo importante es su sufrimiento, no las definiciones médicas. Si está sufriendo por algo que le sucede, siempre es una buena idea hablar con alguien que no juzgue y que sepa escuchar para ayudar a resolver el problema y aliviar su sufrimiento. Si esto sucede con frecuencia, consultar a un terapeuta podría ayudar a evitar que suceda tanto en el futuro.

• Veronica

  30 de abril de 2014 a las 11:14 AM

  Lo mejor de ver a un psiquiatra fue que sí, él se ocupó de la depresión, pero también me animó a que me hiciera un análisis de sangre y descubrí que yo también tenía una tiroides de muy baja acción, así que creemos que esto podría haber sido parte de la depresión también.
  Ahora recibo tratamiento para ambos y me siento mejor que en años. Si nunca hubiera experimentado la letargia y hubiera buscado ayuda, es posible que nunca hubiera sabido sobre el problema de la tiroides.

• trinidad

  1 de mayo de 2014 a las 3:44 AM

  Aquí es donde hay tantos malentendidos sobre cómo se ve la depresión y quién está o no deprimido.

  Para muchas personas creo que son como, bueno, todavía estoy funcionando y haciendo mis cosas del día a día, así que no debo estar enferma a pesar de que simplemente están haciendo las cosas. ¿Qué placer te trae este tipo de vida?

  Te mereces más que eso y si miras hacia atrás, probablemente verás que ha habido momentos en los que te sentiste mucho mejor que esto y que podría estar sucediendo algo para lo que hay ayuda disponible. Al menos vale la pena hablar con alguien, incluso si dice que no hay nada malo, entonces podría darte algo de tranquilidad o al menos algún tipo de dirección clara en la vida nuevamente.

• DOriAN

  2 de mayo de 2014 a las 3:56 AM

  Te conoces mejor que nadie y tus amigos también. Existe la posibilidad de que si las cosas no se sienten del todo bien, entonces no es así y necesita obtener ayuda con eso.
  Estar deprimido o incluso simplemente sentirse deprimido, no hay nada de malo en eso ni es nada vergonzoso. Pero sin buscar ayuda puede ser perjudicial para usted y las personas que lo aman.
  Te animo a que hables con alguien incluso si te sientes tonto porque puede haber una respuesta realmente fácil para ti, o al menos puede haber al menos una respuesta en la que durante un tiempo todo lo que hayas sentido que tenías fueron preguntas.

• Tyler M

  3 de mayo de 2014 a las 4:51 AM

  Dijiste que es posible tener suficientes de los otros síntomas para calificar como un diagnóstico de depresión, pero si dices que es posible estar deprimido sin estar triste, entonces parece que hay una gran cantidad de otras cosas que tienes. estar a fin de obtener ese diagnóstico.
  Lo mío es que, o lo eres o no, ¿por qué siempre tiene que tratarse de una lista de verificación de las cosas que necesitas ser o experimentar? La depresión es algo más profunda que una lista de verificación, no me gustaría pensar que alguien simplemente estuviera marcando cosas para decir si estoy clínicamente deprimido o no.
  Si alguien ha buscado ayuda, debe saber que hay algo y está buscando algunas respuestas, no solo queriendo saber si encaja en algún molde técnico.

• Harold

  5 de mayo de 2014 a las 3:51 AM

  Si tiene 1 de los síntomas o 25 de ellos, entonces al menos vale la pena hablar con alguien.

• Anónimo

  25 de mayo de 2014 a las 14:23

  Tengo prácticamente todos los síntomas, excepto 'pensamientos de suicidio o intentos de suicidio'. Sigo sintiendo que vale la pena vivir mi vida y no importa que mis relaciones no funcionen debido a mi depresión ... todavía tengo alguna razón para vivir ...

• ella

  30 de agosto de 2014 a las 20:12

  Tengo todos excepto 2-3, supongo ...

• ella

  30 de agosto de 2014 a las 20:14

  no importa ... yo ... no estaba pensando con claridad. .

• Delaney

  12 de octubre de 2014 a las 20:45

  Lo tengo todo tristemente ... Y me diagnosticaron depresión cuando tenía 6 años, pero me adormecí a los 4, no sé mucho diferente, y los medicamentos han dejado de funcionar ... Ya no se lo digo a nadie

• Ayn

  28 de octubre de 2014 a las 4:46 AM

  Necesito ayuda, estoy sufriendo de depresión clínica severa de años No tengo familia (todos están muertos) No tengo a nadie y no tengo dinero

• Administrador de venicsorganic

  28 de octubre de 2014 a las 9:06 AM

  Hola Ayn. La mejor manera de buscar un terapeuta en damtidning.com es ir a nuestra búsqueda avanzada ( https://damtidning.com/xxx/advanced-search.html ) y utilícelo para encontrar exactamente lo que busca. También puede llamar a nuestra línea gratuita Find-A-Therapist al 888-563-2112 ext. 1. ¡Esperamos que te ayude!

• Luego

  8 de noviembre de 2014 a las 12:08 PM

  Solo me gustaría agregar, si alguien sugiere que tiene depresión, o incluso lo insinúa, no permita que lo primero que haga sea negarlo.

• Luego

  1 de diciembre de 2014 a las 4:00 PM

  Realmente no puedo explicar qué está mal. Tengo un buen trabajo. Hermosa esposa y bebé con otro en camino. Me siento aletargado, triste, inútil y despreciado pero sin motivo. He pensado en cómo sería si no estuviera aquí, pero no tengo necesariamente las agallas para hacer nada. A veces siento como si mi mundo se derrumbara y no pudiera hacer nada para detenerlo.

  Tengo 37 años y no tengo antecedentes reales de depresión o tristeza. Por lo que la gente sabe, soy el feliz, lo que dificulta hablar con alguien. Me siento inútil como padre y terrible como marido.

  Quiero que el dolor desaparezca, pero no tengo ni idea de cómo hacerlo. No puedo arriesgarme a poner en peligro mi carrera o mi vida familiar.

  La vida es una mierda en este momento, pero sigo esperando que mañana sea un día mejor. Algunos días lo es.

• El equipo de damtidning.com

  2 de diciembre de 2014 a las 10:48 AM

  Hola Anon,

  Recibimos el comentario que envió hoy en nuestro blog. Muchas gracias por visitar damtidning.com. Si está experimentando una emergencia que pone en peligro su vida, en peligro de lastimarse a sí mismo oa otros, sentirse suicida, abrumado o en crisis, ¡es muy importante que obtenga ayuda inmediata! Puede realizar una de las siguientes acciones inmediatamente:

  • Llame a su agencia local de aplicación de la ley (911);
  • Vaya a la sala de emergencias del hospital más cercano;
  • Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255 (TTY: 1-800-799-4TTY)

  La Línea Nacional de Prevención del Suicidio está equipada para recibir una amplia gama de llamadas, desde una crisis suicida inmediata hasta proporcionar información sobre salud mental. Algunas de las razones para llamar se enumeran a continuación:
  • Llame para hablar con alguien que se preocupe;
  • Llame si cree que puede estar en peligro de hacerse daño;
  • Llame para encontrar referencias a servicios de salud mental en su área;
  • Llame para hablar con un trabajador de crisis sobre alguien que le preocupa.

  Si es víctima de violencia doméstica, puede llamar a su línea directa local y / o llamar a la Línea directa nacional contra la violencia doméstica al 1−800−799 − SAFE (7233) (TTY 1−800−787−3224)

  RAINN brinda apoyo a las víctimas de agresión sexual y sus seres queridos a través de dos líneas directas al 800.656.HOPE y Online.RAINN.org. Ya sea que se sienta más cómodo por teléfono o en línea, RAINN tiene servicios que pueden guiarlo en su recuperación.
  • La Línea Directa Nacional de Abuso Sexual: Si necesita ayuda, llame al 800.656.HOPE y se le dirigirá a un centro de crisis por violación cerca de su área.
  • La Línea Directa Nacional en Línea para Agresiones Sexuales: es la primera línea directa segura para crisis basada en la web que brinda apoyo en vivo y anónimo a través de una interfaz tan intuitiva como la mensajería instantánea.
  • Para más información visite http://rainn.org/get-help/national-sexual-assault-online-hotline .

  Un cordial saludo,

  El equipo de damtidning.com

• Blanca

  25 de octubre de 2016 a las 15:39

  Lo primero que debe hacer es llamar a Jesucristo, nuestro Salvador; pregúntale sobre tus sentimientos. Pregúntele qué necesita hacer. La palabra de Dios dice: Él no escucha la oración de un pecador, pero te escuchará si te arrepientes. Por favor, arrepiéntete de todos tus pecados, incluso si no crees que los has cometido. Evidentemente, todos somos pecadores. Es por eso que murió en la cruz, para tomar nuestro castigo y redimir nuestras almas para él. Luego, debes pedirle a Dios su guía sobre cómo encontrar un psicoterapeuta que te ayude a ordenar tus pensamientos y te dé su perspectiva de por qué te sientes así. Dios los bendiga y oro para que todo salga bien para ustedes.

• kmb

  26 de octubre de 2016 a las 11:32 AM

  Debes mantener la religión fuera de este hilo. La depresión es real. Si la gente pudiera querer o pensar en salir de ella, lo haría. Decirle a alguien que todo lo que tiene que hacer es hablar con una persona invisible que murió hace mucho tiempo no es útil y puede empeorar la situación al menospreciar los sentimientos y el dolor reales de las personas. ¿Quién puede decir que este hombre no es ya un devoto creyente? ¿Quién puede decir que su Dios no lo llevó de alguna manera a este grupo porque ESTO es donde encontrará la ayuda que ÉL necesita? ¿Quién puede decir que aún no ha ido a un sacerdote, ministro, pastor, imán, rabino, monje, etc.? Ciertamente no eres tú quien lo dice. Yo soy de los que dicen, 'Gracias a Dios por los terapeutas, psiquiatras y psicólogos', porque ELLOS me han ayudado a mí y a millones de otras personas.

• Miguel

  10 de enero de 2017 a las 9:01 AM

  No estoy seguro de estar completamente de acuerdo con la primera respuesta. Pero tengo que decir que Dios nos dio médicos, por lo que debemos aprovecharlos. Dicho esto, la ayuda que Jesús puede brindar en nuestros momentos de necesidad no puede ser exagerada. La verdad es que Dios escucha las oraciones de todas las personas, incluidos los que no son cristianos. ¿De qué otra manera podríamos salvarnos? Si no escucha a los que no son creyentes ... todavía. Nuestra fe puede hacer cosas milagrosas por nosotros, incluso curar la depresión y otras enfermedades. No es fuerza de voluntad, confianza o alguna otra tontería. Es un poder tangible y utilizable que todos podemos tener. Entonces, creo que cualquiera que todavía esté buscando ayuda para sus problemas de salud solo puede encontrar ayuda al investigar lo que Jesús puede hacer por ellos.

• Miguel

  10 de enero de 2017 a las 9:04 AM

  Mi comentario anterior no estaba redactado correctamente. Mi última oración debería haber dicho ... buscar la ayuda de Jesús solo puede ayudar a la situación, no dañarla. También veo médicos, pero mi fe es lo que ha mantenido todo en perspectiva.

• Nikki

  14 de marzo de 2017 a las 6:18 AM

  Tengo una pregunta ... ¿por qué estás aquí? ... mientras creo en Jesucristo como mi Señor y Salvador, yo también he sentido depresión y tristeza y me pregunto si estoy sufriendo o simplemente pasando por una mala racha ... Pero puedo También digo que me digan que se ARREPIENTE y busque a Dios (mientras que yo no me opongo) A VECES solo se suma la culpa y los sentimientos de NO ser lo suficientemente bueno solo para profundizar aún más su depresión, confía en mí, lo sé ... veces ... Entonces, ¿por qué estás aquí dando consejos que solo pueden hacer que una persona se concentre en lo decepcionado que Dios podría estar con ellos en base a la mala interpretación de tu comentario ... Entiendo lo que quisiste decir, pero otros que no conocen a Cristo o no que no lo hayan aceptado en sus vidas sólo puede sentirse peor ... Y ni una sola vez dijo o admitió que sabe que su consejo funciona porque Dios lo entregó, por lo que su consejo o comentario realmente podría parecer un juicio ... Mi consejo para usted es cuando 'TESTIGO' intenta ser más comprensivo y Él murió el la cruz no EN la cruz para que podamos llegar audazmente al trono de GRACIA sin juicio ni condenación ... Pero algunas personas no saben que tal vez la próxima vez comience preguntando ¿HAS EXCEPTO a Jesucristo en tu corazón? NO ARREPENTIRTE ese es el problema que los no cristianos tienen con los cristianos del que salimos cuando lo conseguimos todo ... Todo el tiempo sufriendo como todos los demás. ¡Estoy maldiciéndote, solo te estoy pidiendo que pienses de un Creyente a otro! ... Paz y Bendiciones.

• Luego

  27 de diciembre de 2014 a las 7:33 AM

  Últimamente me he estado sintiendo realmente extraño. Realmente no he disfrutado las cosas y no estoy seguro de por qué. No tengo legítimamente ninguna razón para estar deprimido. Soy un adolescente privilegiado que tiene una gran familia y amigos. Pero últimamente algo me ha estado deprimiendo. Me enojo conmigo mismo porque siento que estoy siendo egoísta, o tonto por sentir este por qué. Pero parece que no puedo quitarme el sentimiento

• Michelle

  12 de enero de 2015 a las 4:47 PM

  Han sido diagnosticados con un trastorno depresivo mayor y también han estado sufriendo recientemente de abuso emocional conyugal.

• El equipo de damtidning.com

  12 de enero de 2015 a las 21:27

  Gracias por tu comentario, Michelle. Queríamos proporcionar enlaces a algunos recursos que pueden ser relevantes para usted aquí. Tenemos más información sobre violencia doméstica en https://damtidning.com/xxx/therapy-for-domestic-violence.html e información adicional sobre qué hacer en caso de crisis en https://damtidning.com/xxx/in-crisis.html

  Un cordial saludo,
  El equipo de damtidning.com

• Debbi k

  21 de febrero de 2015 a las 11:11 AM

  ¿Es posible estar deprimido sin saberlo? Mirando por qué soy como soy durante los últimos 16 años, me encuentro con bastante
  De los puntos en la lista de verificación de 'signos de depresión'. Trabajo y funciono bastante bien, pero me he aislado socialmente durante años y estas situaciones me dan miedo. Estoy bien si hay un propósito, es decir. Ayudar a alguien, hacer mi trabajo.
  Hace 16 años pasé por un divorcio y pasé dos días en los que me sentí 'deprimido', pero luego me recuperé.
  Tengo algunas obsesiones, vaivenes de locura.
  ¡Me he retirado de la vida además de ir al trabajo!
  No quiero medicamentos ... ¿alguna idea?

• Cc

  5 de marzo de 2015 a las 10:03 p.m.

  En general, he estado deprimida durante aproximadamente 2-3 años a principios del año pasado Casi me violan y me derrití, pero pensé que había terminado, fui a therepy durante un año y odié cada momento. Ahora me corto por ahora. generalmente razono y duermo mucho o no duermo en absoluto durante días mi novio es el único que sabe que realmente no quiero que nadie sepa que estoy un poco acostumbrado ahora y no sé qué que hacer No quiero tomar pastillas ni hablar con nadie honestamente Preferiría estar en una habitación oscura donde nadie me moleste durante años

• Kadiska

  14 de mayo de 2015 a las 7:30 AM

  Hola Cc. Parece que tiene un trastorno de estrés postraumático. Esto es tratable, seguro, pero requiere trabajo para recuperarse. Pero piensa en lo maravilloso que sería poder dormir bien y querer estar también en habitaciones bien iluminadas y felices.
  Es posible volver a ser así. Solo se necesita tiempo y algo de trabajo.
  Parece que te has perdido temporalmente y, aunque parezca una eternidad, no tiene por qué ser así. Y, ¿por qué debería ganar tu abusador quitando tu luz?
  Yo mismo he perdido demasiados años, así que lo sé.
  Pero es posible. Para recuperarte. Ser normal y feliz de nuevo.
  ¡Siempre hay, SIEMPRE esperanza!

• Cc

  10 de marzo de 2015 a la 1:00 AM

  quiero morirme

• El equipo de damtidning.com

  10 de marzo de 2015 a las 8:48 AM

  Estimado Cc,

  Recibimos el comentario que envió hoy en nuestro blog. Muchas gracias por visitar damtidning.com. Si está experimentando una emergencia que pone en peligro su vida, en peligro de lastimarse a sí mismo oa otros, sentirse suicida, abrumado o en crisis, ¡es muy importante que obtenga ayuda inmediata! Puede realizar una de las siguientes acciones inmediatamente:

  • Llame a su agencia local de aplicación de la ley (911);
  • Vaya a la sala de emergencias del hospital más cercano;
  • Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255 (TTY: 1-800-799-4TTY)

  La Línea Nacional de Prevención del Suicidio está equipada para recibir una amplia gama de llamadas, desde una crisis suicida inmediata hasta proporcionar información sobre salud mental. Algunas de las razones para llamar se enumeran a continuación: • Llame para hablar con alguien que se preocupe;
  • Llame si cree que puede estar en peligro de hacerse daño;
  • Llame para encontrar referencias a servicios de salud mental en su área;
  • Llame para hablar con un trabajador de crisis sobre alguien que le preocupa.

  Si es víctima de violencia doméstica, puede llamar a su línea directa local y / o llamar a la Línea directa nacional contra la violencia doméstica al 1−800−799 − SAFE (7233) (TTY 1−800−787−3224)

  RAINN brinda apoyo a las víctimas de agresión sexual y sus seres queridos a través de dos líneas directas al 800.656.HOPE y Online.RAINN.org. Ya sea que se sienta más cómodo por teléfono o en línea, RAINN tiene servicios que pueden guiarlo en su recuperación.
  • La Línea Directa Nacional de Abuso Sexual: Si necesita ayuda, llame al 800.656.HOPE y se le dirigirá a un centro de crisis por violación cerca de su área.
  • La Línea Directa Nacional en Línea para Agresiones Sexuales: es la primera línea directa segura para crisis basada en la web que brinda apoyo en vivo y anónimo a través de una interfaz tan intuitiva como la mensajería instantánea.
  • Para más información visite http://rainn.org/get-help/national-sexual-assault-online-hotline .

  Un cordial saludo,
  El equipo de soporte de damtidning.com

• Luego

  27 de marzo de 2015 a las 20:26

  Después de más de 6 años de una situación laboral / personal muy difícil (luchando contra la depresión todo el tiempo) finalmente conseguí un nuevo trabajo fantástico que implicaba mudarme a otro estado. Desde que me mudé, mi vida ha cambiado dramáticamente y 100% para mejor: excelente trabajo, hermosa comunidad, auto nuevo, hermoso apartamento, incluso una maravillosa relación inesperada con alguien que me ama como nadie antes.

  Tan maravilloso como parece desde fuera, no me 'siento' feliz. Cuando recibí la oferta de trabajo (después de 4 años de desempleo terriblemente estresante), no sentí * nada *. Siempre pensé que cuando finalmente consiguiera un trabajo escucharía una sinfonía, el aire olería a rosas, los pájaros cantarían más fuerte, los colores serían más vibrantes, etc. Pero * nada * sucedió. ¿Mis expectativas eran demasiado altas? No es que me haya decepcionado. Me sorprende que no reaccione.

  Incluso cuando dejé mi casa de 12 años y todos mis amigos (y me fui, solo, en un viaje por carretera de 3 días hacia mi nueva vida), no sentí nada, ni nostalgia, ni emoción, ni tristeza, ni nerviosismo, simplemente nada. .

  Mi doctor ha sugerido que estar en 'modo de supervivencia' durante tanto tiempo que no es de extrañar que tenga problemas para sentir algo ahora después de un cambio tan dramático en el estilo de vida (es difícil pasar de la desesperación a la euforia de la noche a la mañana). Pero ahora me preocupa que este estado mental tan extraño nunca termine y pueda amenazar mi relación. Mi nuevo novio no entiende la depresión y es difícil explicarle a alguien lo que se siente al NO sentir nada. Y luego explicar que no es solo él / nuestra relación; Me 'siento' así por todo en mi vida. Mi terapeuta dice que puede notar en mi cara y en mi comportamiento cuando hablo de mi amor que lo amo (ella lo describió como 'un ablandamiento' de mi rostro, lenguaje corporal, voz), y sé intelectualmente que quiero Pasé el resto de mi vida con él (ambos tenemos 40 años, así que no somos gallinas de primavera y ambos esperamos tanto tiempo para encontrar a la persona perfecta y no hay duda de que somos absolutamente perfectos el uno para el otro), y yo No tengo ningún problema para DEMOSTRARLE que lo amo y quiero estar con él, pero simplemente no lo * siento *, al menos no de una manera que creo que 'recuerdo' cómo se siente sentirse feliz. (¿¡¿Todavía confundido?!?!)

  Ahora estoy aumentando la dosis de mi medicamento (estaba tomando 75 mg de Effexor y estamos en camino a 150, actualmente en 112.5 para ver cómo me afecta) con la esperanza más allá de toda esperanza de que me devuelva a ' normal'. Anhelo más que nada SENTIR algo. Y creo que busco emociones negativas fuertes solo para poder sentir algo (las emociones negativas fuertes son con lo que he estado más familiarizado en los últimos 10 años, así que sé cómo sentir eso). Es como si la única vez que siento algo es cuando me siento triste. ¡Y me gusta porque al menos es una emoción! Entonces, para mí, sentirse “feliz” parece significar la ausencia de tristeza. Pero no SENTIRSE feliz….

  Suspiro ... no quiero seguir en este estado. He pasado por un momento extremadamente difícil en mi vida y sobreviví y salí en la cima de muchas maneras. Pero no sé qué más hacer al respecto. No sé si la nueva dosis de medicamentos me está deprimiendo más (lo que a veces puede suceder, aunque no típicamente en personas de mi grupo de edad), o tal vez me está sacando de la depresión lo suficiente como para que al menos pueda `` sentir '' tristeza –Que es mejor que no sentir nada en absoluto.

  ¡OH, ESTO ES TAN INFURIANTE Y CONFUSO! Mi terapeuta y mi doctor dicen que confían en que recuperaré mi encanto. Temo que nunca lo haré y todo lo que quiero hacer es asegurarle a mi querido amor que lo amo con todo mi corazón y toda mi emoción y asegurarle que estoy en esto tanto como él.

  ¿Alguien tiene alguna orientación? Pronto volveré a hacer un seguimiento con mi doctor y mi terapeuta. ¿Qué preguntas debería hacerles? ¿Es posible que los medicamentos me estén deprimiendo? ¿Es posible que me esté sacando de la depresión lo suficiente como para volver a aprender a sentir algo y, por ahora, la tristeza es lo que recuerdo? ¿Cómo puedo ayudar a mi novio a comprender la depresión y a no tomarme personalmente mi falta de emoción?

  Me doy cuenta de que este fue un mensaje largo, pero espero que (a) otros puedan identificarse con lo que he dicho tanto como me he identificado con mensajes anteriores en este hilo para que sepan que no están solos y ( b) alguien me puede dar algunas buenas sugerencias sobre cómo proceder, especialmente cuando se discuten cosas con mi doctor y mi terapeuta.

• Kadiska

  14 de mayo de 2015 a las 7:21 AM

  ¡Hola Anon! Quería responder a tu mensaje porque sé exactamente cómo te sientes, ¡tanto que me ayudó! Gracias por eso.
  Estoy comprometido y la vida ha mejorado drásticamente para mí, después de algunas circunstancias trascendentales que básicamente cambiaron mi vida y a mí, de modo que ninguno de los dos es apenas reconocible para mí. ¡Tanta pérdida!
  Pero han sucedido grandes cosas, pero se sienten tan distantes. Incluso estas cosas positivas se sienten como si le estuvieran pasando a otra persona ...
  Esto es lo que creo que nos está pasando: creo que, como tú dijiste, estar en modo supervivencia nos ha afectado; Creo que ha afectado seriamente a nuestro cerebro, recargando las vías neurológicas en un surco profundo y acostumbrado. Creo que ahora nos hemos programado para no sentir nada, de verdad.
  SÍ creo que podemos cambiarlo, volviendo a iniciar las vías neurológicas volviendo a aprender a ser felices y alegres. Creo que cuantas más cosas felices hacemos y más profundamente podemos llegar a sentirlas, y con mayor frecuencia, se pueden formar nuevas vías neurológicas más saludables y profundas.
  Llevar un diario de cosas felices ayuda. Creo que tenemos que permitir que estas cosas hermosas se asienten en nuestros huesos, mentes y corazones. Creo que los medicamentos y la terapia ayudarán.
  Creo que hay esperanza, una esperanza infinita y asombrosa.

• Karen

  21 de julio de 2016 a las 4:41 p.m.

  Hola, ¿no pudiste sentir hacia tu pareja antes del Efexor? Effexor puede reducir su amor y sentimientos románticos por su pareja y causar dificultades sexuales.

• Luego

  22 de julio de 2016 a las 11:55 AM

  Hola Karen. He estado en efexor durante un par de años, desde antes de conocer a mi novio, y antes de conocerlo, estaba 'felizmente soltera' y nunca en un millón de años pensé que encontraría a alguien. Todavía estamos juntos y planeamos casarnos, y sí, mi afecto de 'no sentir' aún permanece. He leído sobre posibles efectos secundarios sexuales y eso también me ha hecho pensar. Todavía estoy en la dosis más alta. No creo que haya hecho una gran diferencia (para mejor), así que en mi próxima cita voy a preguntar sobre la reducción de la dosis a 75 mg, o volveré a preguntar sobre cómo dejarla para siempre ... aunque eso es un Movimiento arriesgado, ya que soy uno de los afortunados que han lidiado con episodios graves de depresión durante casi todo el tiempo que tengo memoria (el primero que recuerdo ocurrió en el séptimo u octavo grado, completamente ignorado por mi familia y mis maestros, podría agregar, como fueron mis próximos episodios serios en la escuela secundaria ... es una maravilla que todavía esté aquí, de verdad.) Sin embargo, mi vida en general es mucho más estable que nunca en todos los niveles de mi existencia (hogar, familia, trabajo) así que a una parte de mí le gustaría dejar de tomar medicamentos por completo. Supongo que, en cierto modo, no es tan diferente de probar un medicamento diferente: el tiempo que lleva dejar uno, luego tomar otro y probarlo durante algún tiempo antes de ver si funciona es siempre la peor parte. Pero tal vez necesite una nueva línea de base 'limpia' sobre la cual tomar más decisiones sobre la medicación. Me gustaría intentar no tomar medicamentos durante al menos un año. Si las cosas se salen de control en 6 meses, entonces lo sabré, esto debería ser una parte permanente de mi vida. Pero si no, con una nueva perspectiva de la vida, tal vez pueda desarrollar algunas habilidades de afrontamiento más saludables que me permitan vivir sin medicamentos. Desafortunadamente, todo es una situación de incertidumbre química de Heisenberg ... nunca puedes saber en qué estado estarías en ambos casos al mismo tiempo; no existe una forma contemporánea de comparar medicamentos con y sin medicamentos. Todo lo que puedo hacer es lo que siento que es mejor para mí. En realidad, podría ser más interesante dejar el efexor para ver si mis emociones parecen reprogramarse, como sugirió el comentarista anterior. Si eso es lo que sucede, esa es la única forma de saber que los medicamentos están aplanando mi efecto. Pero nuevamente, podría llevar un par de años hacer esa evaluación.

• Curiar78

  29 de abril de 2017 a las 6:25 AM

  Sí, experimenté exactamente lo que estás describiendo hace una década. Precedió a un despertar espiritual de mi parte, fue el catalizador para mi búsqueda de la verdad. Ese entumecimiento. Ahora vuelvo a experimentar toda la gama de emociones, ¡a veces incluso magnificadas! Seguir mi alegría fue lo que me levantó el velo del entumecimiento. Ocurrió con el tiempo, no de inmediato. Haz lo que TÚ te apetezca hacer, escucha esa vocecita dentro de ti e ignora las razones por las que tu cabeza te dice que no puedes hacerlo. Empieza pequeño. Camine bajo la lluvia cuando le apetezca. Quítese los zapatos afuera. Dile a un colega 'no'. Ríase cuando se supone que no debe hacerlo. Asiste a esa lejana conferencia para la que crees que no tienes tiempo. Toma una clase de arte. ¡¡¡¡La mejor de las suertes para ti!!!!

• Cristian

  3 de abril de 2015 a las 21:38

  Tengo aproximadamente más de la mitad de los síntomas que leo en la parte superior. No lo sabía, pero he estado deprimido durante años. Descubrí que estaba deprimido cuando mi familia y amigos empezaron a decirme que actuaba como una persona deprimida, pero no querían decir nada. Lo negué por un tiempo, pero luego comencé a notar que era verdad. Tuve amigos y familiares mientras crecía y me defendí. Pero actué como un tipo duro, como si nada me hubiera pasado, pero en el fondo tenía y todavía tengo mucho dolor e ira por dentro. Odio cuando la gente siente lástima por mí, así que oculté mis verdaderos sentimientos. Mi madre crió a tres hijos sola y mis hermanos y yo somos muy unidos ... pero creo que los problemas en la vida de mi madre la llevaron a cometer errores. Realmente no se dio cuenta de lo que estaba haciendo, pero me obligó a no hacer ciertas cosas porque tenía miedo. Quería boxear, era un no, música no y las cosas a las que ella dijo que sí no le interesaban. Ahora soy mayor, así que entiendo más, pero pienso constantemente en las experiencias que me perdí y las oportunidades que perdí. Mi pasión es dibujar y crear videojuegos y meterme en el diseño gráfico para expresarme, pero tengo miedo de hacer cualquier cosa. Me exaltan como una semana y me pongo letárgico y tengo pensamientos negativos en mi cabeza. Por la noche no puedo dormir pensando en los errores que cometí y en las cosas que debería haber hecho de manera diferente. Honestamente, ahora mismo tengo ganas de eliminar esto y no publicarlo. Me encanta hacer reír a la gente aunque me sienta mal y me gusta hacer que la gente se sienta bien aunque yo no. Pero luego miro las cosas realmente horribles y repugnantes que hacen algunas personas y el mundo retorcido en el que vivimos y empiezo a pensar en la muerte. Quiero decir que va a suceder, así que cuál es el punto, es lo que digo en mi cabeza. Y a veces pienso en lo mucho mejor que sería si me fuera ... Miro lo que estoy escribiendo en este momento y pienso, ¿por qué diablos estoy escribiendo esto? Pero reconozco que necesito ayuda y la quiero, pero cuando me acerco, rechazo la ayuda. Sé que puedo hacer mucho, ponerme en forma, conseguir una novia, conseguir la carrera de mis sueños, pero parece tan lejano. Incluso algunas chicas con las que salí me demostraron que nunca debería confiar en la gente ... Y siempre hago la misma pregunta ... ¿por qué estoy tan deprimido?

• Luego

  6 de abril de 2015 a las 12:45 p.m.

  Cristian… no estás TAN solo en esto. Muchas de las cosas que expresaste, yo también las experimento o las he experimentado a diario; especialmente el arrepentimiento por las oportunidades perdidas, los riesgos que no se han aprovechado y los 'errores' que siento que he cometido que me llevaron a arrepentirme. Reconocí mi lucha con la depresión cuando era adolescente, aunque mi familia también estaba en completa negación, así que lo enfrenté completamente solo durante DÉCADAS. Algunos años mejor que otros. Fue solo en mis 30 que finalmente sentí que podía enfrentar a estos demonios y buscar ayuda para mí. Además, también fue un momento en el que me di cuenta de que ya no me importaba lo que pensara mi familia y me negué a ocultar el hecho de que tenía una enfermedad de larga data (que eligieron ignorar ... y aún lo hacen). Necesitaba hacer algo por mí.

  En su caso, definitivamente comenzaría con un buen terapeuta. Puede que necesite reunirse con 2 o 3 durante unos meses para encontrar el adecuado, pero realmente le animo a que lo mantenga. Es un primer y muy buen paso para recuperar su vida y encontrar la vida que realmente desea.

  En otra nota, sepa que hay personas en las que puede confiar ... Lamento que haya tenido una experiencia tan mala con esas relaciones. Evité las relaciones por completo toda mi vida ... hasta hace solo 6 meses cuando alguien verdaderamente maravilloso prácticamente cayó en mi regazo. No estaba buscando una relación, nunca la consideré un aspecto importante de mi plan de vida. Y, sin embargo, aquí está, y estoy muy agradecido ... aunque todavía estoy aprendiendo a confiar en esta persona y a darme cuenta de que está aquí para apoyarme y ayudarme en todo lo que atraviese. Tengo que educarlo sobre la depresión (algo con lo que nunca ha tenido encuentros cercanos, por lo que es muy confuso para él), pero estoy siendo paciente y comparto algunas entradas de diario que nadie más ha visto ... es la única forma en que puede ayudarlo a comprender por lo que paso. Lo veo luchando por comprender, pero el hecho de que esté luchando por comprender es realmente maravilloso y reconfortante.

  De todos modos, todo eso es para decir que tengo 44 años y puede que me haya tomado mucho tiempo encontrar a la persona perfecta para mí, pero nos hemos encontrado y ¡Ciertamente valió la pena la espera! No debes preocuparte por las relaciones en este momento. Debe concentrarse en usted y sentirse bien, y tan pronto como eso suceda, atraerá a las personas adecuadas. Lo prometo. No hay prisa. Ha pasado mucho tiempo (eso parece) lidiando con esta enfermedad por su cuenta. Es correcto y justo que también dedique mucho tiempo a cuidar de sí mismo. Nunca es demasiado tarde.

  El hecho de que haya escrito su carta aquí significa que está listo ... o al menos lo suficientemente listo para compartir y entretener la idea. Encuentre pronto un terapeuta o consejero. Hazlo por ti. Date permiso para expresar tus lamentos y dudas y permite que alguien te ayude a superarlos. Puede ser difícil una vez que comienzas (realmente no me abrí completamente con mi terapeuta durante probablemente un año, pero seguí dándome cuenta de que realmente quería abrirme y tal vez 'esta vez', podría hacerlo. Una vez que lo hice, se volvió mucho más fácil.) Y también les prometo que las personas que se convierten en terapeutas realmente quieren ayudarlos. Está bien dejarlos. Quiero decir, si vieras a alguien bajar un tramo de escaleras, seguramente correrías para ayudarlo a subir de nuevo. Aquí no hay diferencia. Está bien aceptar la ayuda cuando alguien le ofrece una mano. Olvídese de todos los demás y de lo que puedan pensar. Usted es quien mejor lo conoce y lo que necesita. Quizás salir y conseguir la ayuda que desea también le sirva para demostrarle que puede salir y conseguir otras cosas en la vida. Comience con este pequeño paso. No te arrepentirás.

• Trevor G

  25 de abril de 2015 a las 9:59 AM

  Me he sentido bastante mal estos últimos meses. como constantemente ocupado y mis padres me han estado gritando tanto. t.b.h. me merezco algo porque me he perdido algunas tareas. pero incluso con los completos, siguen enojados incluso cuando obtengo una A. de todos modos, me caí tan agotado. así que pensé que podría sentirme mejor en las vacaciones de primavera. eso me mantuvo en marcha durante como 3 semanas. ¡La idea de las vacaciones de primavera se acercan! Me sentí genial en las vacaciones de primavera, relajándome, haciendo ejercicio, nadando, tomando el sol, el día literal que regresé me golpeé contra una pared. Me sentí tan vacío por dentro. Ha pasado un mes desde las vacaciones de primavera y todavía me siento así, solo i.d.k. extremadamente desmotivado, cansado sin importar cuánto duerma, he ganado algo de peso que estoy tratando desesperadamente de bajar. no es como si me sintiera triste. No me gusta llorar todo el tiempo, simplemente me siento desesperado. si eso incluso. Supongo que es más como santificar. vacío. y me siento así como un buen 3/5 del día. la única vez que no me siento así es cuando salgo con mis amigos o hago ejercicio. De todos modos, se lo conté a mis padres y se rieron un poco y dijeron que solo estaba preocupado por la escuela. tal vez soy i.d.k. nunca más. Bueno, cualquier comentario será muy apreciado.
  Gracias,
  Trevor

• Trevor G

  25 de abril de 2015 a las 10:02 AM

  oh y solo una cosa más. Nunca me han diagnosticado depresión o adicción ni nada, por lo que mis sentimientos me han atrapado de la nada. Nunca me había sentido así antes, durante aproximadamente un mes el otoño pasado. pero antes de este primer año, literalmente, nunca me había sentido así. He sido intimidado y enfermo y eso se sintió mejor que como me siento ahora.

• Luego

  27 de abril de 2015 a las 13:56

  Trevor. No sé si estás en la escuela secundaria o en la universidad, pero de cualquier manera, hay consejeros disponibles para que hables sobre esto. Es triste cómo algunas familias no se toman estas cosas en serio o simplemente no pueden lidiar con ellas (mi familia era / sigue siendo así). Cuando estaba en la escuela secundaria, me golpeó muy fuerte un ataque de depresión. Mi familia no hizo nada por mí (a pesar de las señales obvias ... incluido el descubrimiento de una nota de suicidio) y estaban en total negación, dejándome lidiar con todo por mi cuenta.

  De alguna manera me las arreglé para buscar asesoramiento en la escuela y tenía un amigo que lo sabía todo y era realmente un salvavidas para mí. Pero no busqué ayuda 'real' hasta que fui adulta. Deseo más que nada haber podido abrirme y buscar ayuda verdaderamente profesional (es decir, no solo un consejero de escuela secundaria) cuando era tan joven. Sospecho que mi vida se habría desarrollado de manera muy diferente.

  Todo eso es para decir: NO DUDE EN BUSCAR LA AYUDA QUE SABE QUE NECESITA POR SU CUENTA. USTED SE CONOCE MEJOR QUE NADIE Y SI ESTE SENTIMIENTO VACÍO, HUECO, DESESPERADO LE PREOCUPA, LE IMPLORO HABLAR CON ALGUIEN SOBRE ELLO. SI SU FAMILIA NO LO CONSIGUE, LO SIENTO. PERO DEBE HACER ESTO POR USTED Y NO POR ELLOS. No pierdas el tiempo que hice. Puede que no sea fácil, o tal vez lo sea. Si es solo un revés temporal, la asesoría lo ayudará a reconocerlo y, de cualquier manera, le brindarán algunas estrategias de afrontamiento para superar este período difícil. Ellos podrán ayudarlo a comprender por qué se siente así. Use esto como una oportunidad para aprender realmente sobre quién es USTED, qué lo motiva y cómo desea que su vida se desarrolle de la mejor manera posible. Se egoista. Habla con alguien para tu beneficio. No te arrepentirás. Te lo prometo.

• Babz

  5 de mayo de 2015 a las 10:28 AM

  Hola, tengo algunos syptoms. Tengo 28 años, tengo una hermosa hija de 2 años y un esposo cariñoso de 8 años que me apoya en todo lo que puede. Simplemente no tengo energía, no disfruto de las cosas que solía hacer y no me siento feliz o emocionado, incluso cuando hay algo por lo que debería estar emocionado, no juego con mi niña como debería, no pasamos mucho tiempo afuera porque el jardín está demasiado grande y estoy preocupado por las serpientes, los escorpiones, etc. También soy una mamá que se queda en casa. Vivo en Zimbabwe. Eso es en la parte inferior de África cerca de Sudáfrica, nuestra situación económica aquí no es tan buena para todos, pero comemos 3 comidas al día, tenemos electricidad y agua corriente y una casa decente. Cuando pienso en nuestras vidas dentro de 10 años, siento que todavía estaremos en el mismo lugar haciendo lo mismo, mis amigos son todos solteros y no tienen hijos o sus hijos han crecido y se han ido de casa, el único amigo que tengo. con los pequeños es la mujer del jefe de mi marido. No salgo para nada, solo una vez a la semana para hacer compras y luego de nuevo a casa, en parte porque tengo mala floridosis de los dientes, así que no sonrío mucho, me da vergüenza. No tiene dinero para ir al dentista a cambio de reemplazos. Solo necesitaba sacar eso de mi pecho. Tal vez solo soy perezoso. Gracias por escuchar

• Kadiska

  14 de mayo de 2015 a las 6:47 AM

  ¡Hola, Babz! Lamento que te sientas mal. Puedo entender lo de no querer sonreír, debido a la floridosis, debido a problemas que he tenido con mis dientes en el pasado. Lo busqué e investigué un poco: ¡sus dientes ciertamente no necesitan ser reemplazados! Ni siquiera necesitan carillas. Los dientes ahora se pueden pulir cuidadosamente, en una serie de visitas, y hacer el blanqueamiento. Luego duermes todas las noches con bandejas blanqueadoras durante unas semanas. ¡Es asombroso, la diferencia! Esta es la última técnica.
  Mientras tanto, a la mayoría de la gente le encanta recibir una sonrisa, y cualquier persona razonable (no mezquina) no se preocupa demasiado por cómo se ven sus dientes. Una sonrisa, especialmente una que incluye los ojos, le dice muchas cosas positivas a la gente. Y tu marido y tu hija: ¡Estoy seguro de que les encanta cuando sonríes!
  Pueden pasar algunos años antes de que pueda hacerse los dientes. ¡Sería una lástima que te impidieras sonreír hasta entonces! Sonreír ayuda mucho a tu propio estado de ánimo.
  Claro, es posible que alguien comente sobre tus dientes, pero te prometo que esas son sus inseguridades y nunca debe ser algo que dejes que te toque.
  Simplemente concéntrese en sonreír cuando quiera, para mostrar afecto o alegría o amor o felicidad o aprecio, y le garantizo que su estado de ánimo comenzará a mejorar.
  Como dije, he estado allí.

• Luego

  14 de mayo de 2015 a las 12:36 p.m.

  Kadisha. En respuesta a su mensaje n. ° 33 ...

  Tienes mucha razon. Yo también creo que nuestros cerebros fueron reprogramados debido a circunstancias difíciles en las que sentirse feliz en última instancia significaba una desilusión aplastante más tarde, cada vez más difícil de manejar. Era demasiado arriesgado sentir felicidad. Así que paramos ... incluso cuando hubo cosas que nos hicieron reír ... Anhelo esos momentos en los que * SENTIR * felicidad en mis entrañas, en mi alma.

  Es gracioso que menciones el diario porque mi nuevo consejero también sugirió la forma exacta que describiste. Aún no lo he hecho, pero ver tu correo electrónico me está impulsando a comenzar hoy. Tengo un cuaderno en mi escritorio y tan pronto como termine mi respuesta aquí, comenzaré a escribir las pequeñas cosas de mi día que me hacen sonreír. Como ver a los pájaros justo afuera de mi ventana construyendo sus nidos (¡los bebés pronto llegarán!), La aparición repentina de flores silvestres de color púrpura pintando dos laderas de la 'montaña' que veo frente a mí, las hermosas nubes y las sombras que proyectan sobre esa misma montaña, el conejito que veo todas las tardes a pasear y comer, la notable tormenta de lluvia que tuvimos durante más de 12 horas, notable porque vivo y trabajo en un clima desértico y la lluvia en el desierto es algo mágico , los besos suaves y tranquilizadores del amor de mi vida. Hay tanto por lo que estar agradecido por un feliz. Incluyendo, ahora, su respuesta a mi mensaje anterior. Me ha inspirado a recuperar un poco el control sobre mi propia felicidad. Gracias por eso. Espero que continúes cultivando y cultivando tu propio jardín de felicidad en tu vida. Es bueno saber que no estoy solo.

• Sophie ...

  16 de junio de 2015 a las 3:25 AM

  ¿Puede la depresión ser provocada por sentirse abrumado o incómodo?

• Emma

  29 de julio de 2015 a las 7:15 PM

  Solo tengo 13 años y siento que tengo depresión clínica, estoy inquieto, fatigado, emocionalmente entumecido, etc. Los únicos síntomas que no experimento son intentos de suicidio, autolesiones y pérdida de interés. Así que no sé si realmente puedo clasificarlo como depresión. También creo que yo también tengo una forma de ansiedad.

• Brittney

  6 de octubre de 2015 a las 7:01 PM

  Bueno, Emma, ​​parece que estamos en la misma posición. ¿No es irónico cómo cuando estás deprimido tuviste tristeza y luego te sientes entumecido y lo odias aún más?

• Luego

  29 de julio de 2015 a las 21:50

  Emma. Recuerdo que comencé a tener síntomas de depresión antes de los 13 años. Más que nada, deseo ahora haber hablado con alguien sobre eso antes de que se convirtiera en una condición que realmente alterara mi vida. No tenía familia a quien acudir. Si lo hace, debe tratar de reunir el valor para decírselo a alguien de su familia en quien confíe. O habla con tu maestro o consejero escolar favorito. Realmente lo que me salvó fueron un par de maestros (en la escuela secundaria) y un consejero vocacional… y el padre de un querido amigo mío. Pero ciertamente no mi propia familia, que negaba por completo que yo estuviera experimentando tanto dolor emocional y confusión. Hable pronto con alguien. Si la primera persona no 'lo entiende', hable con otra persona. Siga hablando hasta que alguien escuche lo que está diciendo y pueda ayudarlo a averiguar qué está pasando.

• Chazz

  29 de agosto de 2015 a las 8:57 AM

  Hola,
  No me he sentido bien conmigo mismo desde hace un año. Empeoró cuando no me aceptaron en las escuelas a las que solicité. Soy bastante alegre y soy esa persona que habla mucho o da vida al lugar. Pero de vez en cuando me siento muy mal; Soy mi mayor crítico y soy increíblemente rígido, también he añadido peso y por alguna razón duermo mucho y como en exceso. La mayoría de las veces me siento muy cansada y eso no sucede en un día normal porque soy muy trabajadora. También me he distanciado de socializar, no chateo en las redes sociales normales porque tendría que hacerme colgar mis fotos y siento que de momento no me veo lo suficientemente bien como para hacer fotos. También odio tomar fotografías, prefiero estar detrás de la cámara que estar en la imagen. No salgo y me cuesta mucho terminar lo que empiezo. Tampoco tengo confianza y siento que cada cumplido que recibo es solo para hacerme sentir mejor y no es realmente cierto, así que no acepto cumplidos. Las cosas no han ido realmente bien y es como si no fuera lo suficientemente bueno. No aprecio las partes buenas de mi cuerpo y si me dijeras que te dijera las cosas que odio de mí mismo, sin dudarlo ni pensarlo te diría 20, pero por las partes buenas, en las que pensaría unos minutos. Me siento inteligente, no, sé que soy inteligente pero tengo inseguridades realmente malas. Nunca supe que estaba deprimido porque no mostraba los signos de la depresión hasta que leí sobre la depresión y tenía como 5 síntomas de depresión sin saberlo. También tengo muchos pensamientos sobre cómo me quiero a mí mismo, pero cada vez que comienzo un viaje de dieta o trato de volver a la normalidad, me relajo. Me siento mejor escribiendo esto porque no le he contado a nadie sobre esto y por lo que estoy pasando. Muchas gracias por crear este foro.

• nuevo

  8 de septiembre de 2015 a las 2:04 PM

  Me he estado sintiendo tan deprimido por un tiempo. Yo fluctúo entre comer todo lo que está a la vista y no comer durante días. Tenía planes de mudarme por mi salud, pero no tengo dinero para hacerlo. Descubrí que le había causado angustia a mi prometido al querer mudarse. ha trabajado tan duro para estar donde está en su trabajo y le encanta lo que hace. si nos movemos tendría que empezar de nuevo. No creo que pueda hacerle esto ... quiero que sea feliz con lo que hace en la vida, incluso si eso no me incluye a mí. después de escuchar sus sentimientos sobre mudarse y encontrar un nuevo trabajo, me deprimí tanto que tomé una triple inyección de everclear y me fui a la cama. No me levanté de la cama hasta la 1:30 pm y ahora no sé qué puedo hacer para ser feliz porque no sería feliz si me quedara aquí con él, incluso si él está feliz con su trabajo, no puedo ser feliz sabiendo que le quité sus sueños. , y no puedo ser feliz sin él. así que tomé uno de mis ambien con la esperanza de dejar de sentirme tan deprimido, pero sé que no ayudará a la larga. parece que estoy prolongando mi eventual suicidio.

• El equipo de damtidning.com

  8 de septiembre de 2015 a las 20:18

  Gracias por tu comentario, Nova. Queríamos proporcionar enlaces a algunos recursos que pueden ser relevantes para usted aquí. Tenemos más información sobre qué hacer en caso de crisis en https://damtidning.com/xxx/in-crisis.html

  Un cordial saludo,
  El equipo de damtidning.com

• Al frente

  13 de septiembre de 2015 a las 7:59 AM

  No me siento triste, pero he notado últimamente que prefiero no sentir nada en absoluto y he perdido el interés en hacer algo. Es extraño para mí, pero realmente me he apartado de la gente y solo voy a trabajar y dormir. Ni siquiera sé si es realmente un problema. Es extraño y no estoy seguro de si es normal o no.

• snehal

  24 de septiembre de 2015 a las 13:50

  Tengo este entumecimiento desde hace un par de años. Nunca estoy extasiado o extremadamente enojado. No hay nada que esperar ni nada que me emocione. Cada día es solo un día pasajero para mí. Nada me hace feliz o realizado. Simplemente siéntete drogado por un momento fugaz y de repente al momento siguiente desaparece. He intentado varias veces diagnosticar este problema, pero no puedo. No tengo la voluntad de ir a asesorar porque estoy seguro de que no me servirá de nada. No estoy seguro de si realmente es un problema o no.

• Brittney

  6 de octubre de 2015 a las 7:08 PM

  Supongo que es mi turno de dejar por escrito mi historia ... Tengo 13 años y tengo depresión y ansiedad. Solo que no puedo obtener ayuda porque # 1 tengo miedo de que me internen en una institución mental y # 2 no puedo confiar en nadie. Tengo problemas para dormir, no puedo concentrarme, tengo mala memoria, me siento entumecido, me siento estancado y me siento inútil. Ni siquiera sé si a alguien le importa, pero pensé que seguiría adelante y escribiría mi historia. Por cierto, sé que soy joven, pero el 50% de las personas que padecen enfermedades mentales tienen síntomas antes de cumplir los 14 años. Adiós por ahora, supongo.
  -13 y deprimido

• RiseInspirePersevere

  15 de octubre de 2015 a las 4:28 PM

  No te meterían en una institución mental a menos que las personas que te rodean no puedan lidiar con algo que no pueden entender. Si tiene acceso a un consejero en su escuela, le sugiero que comience por allí. He lidiado con la depresión y la ansiedad desde que tengo uso de razón, incluso antes de los 13 años. Me encantaría decirte que ha mejorado, pero no puedo. Esto se debe a que esa es mi experiencia, he luchado por mucho tiempo y parece que estoy atrapado en un ciclo sin fin. La otra razón por la que no puedo decirte es porque para otros sí mejora. Con terapia y otros métodos (a mí personalmente no me gustan los medicamentos, sino los remedios más naturales) mucha gente encuentra solución. Creo que esto es algo en lo que trabajaré toda mi vida, por eso no puedo decirles que mejorará. Pero es usted quien puede decirse a sí mismo que las cosas mejoran. Nunca te rindas, y si pudiera decirte esto en persona, lo haría. Nunca te rindas, no importa lo malo que sea, porque créeme, he sido muy malo y vas a querer continuar. Nunca te rindas. Utilice siempre la consejería para ayudarse a sí mismo, nunca recurra a las drogas o el alcohol porque eso lo hará sentir peor. Te deseo lo mejor, de verdad lo hago

• Kathryn

  8 de octubre de 2015 a las 20:23

  Muestro casi todos los signos de depresión, excepto que no tengo pensamientos suicidas. Esto me impide que me examinen para ver si tengo depresión, ya que creo que si no quiero suicidarme, no tengo depresión o no me pone en peligro real, por lo que no es lo suficientemente grave como para preocupar a mis padres por eso. Estoy tratando de que mi madre se dé cuenta sin decírselo directamente, para que pueda tomar su propia decisión para que lo revisen, pero dice que todos los niños de mi edad pasan por esta etapa. ¿Debería decirlo? ¿Es posible tener depresión sin pensamientos suicidas? (13 F)

• Rihana B.

  24 de octubre de 2015 a las 9:10 AM

  Nunca supe realmente si estaba deprimido y, para ser justos, todavía no lo sé. Sí, me siento más cansado de lo que normalmente me siento y sí, me he vuelto mucho más callado en público, pero como no tengo pensamientos suicidas, siempre pensé que no tenía depresión. De vez en cuando, específicamente al menos algunas veces al mes, lloro por lo mismo. Y suelo tener esta nube oscura encima de mí, lo que me pone triste todo el tiempo sin siquiera saberlo. No sé si solo estoy triste o si estoy deprimido de alguna manera porque me he sentido desesperanzado y he sufrido con una ligera ansiedad desde que tenía 12 años.

• Emma

  31 de octubre de 2015 a las 9:00 AM

  Dejé un comentario aquí hace un tiempo y alguien respondió. Seguí su consejo, pero nadie me creerá. Ni siquiera mi familia. El hecho de que sea un adolescente no significa que no pueda estar deprimido. Sé que esta etapa particular de la vida es cuando las hormonas entran en acción, pero no es así. Realmente creo que estoy deprimido hasta cierto punto. Las únicas personas que encuentro que parecen entender esto son las personas en Internet que están pasando por lo mismo. La gente de mi familia simplemente no parece entender que no estoy deprimido solo porque no me autolesiono. Que estoy bien y elegante. Pero ese es un estereotipo asqueroso. No todos los que están deprimidos se autolesionan

• Curtis

  2 de noviembre de 2015 a las 4:30 PM

  Soy un chico de 16 años, desde que mi novia rompió conmigo he sentido la mayoría de estos síntomas ... Nunca he sido el tipo de persona que se corta, pero por primera vez en mi vida me había olvidado de mis problemas mientras lo hace. Tampoco puedo dormir muy bien cada vez que trato de dormir, todo lo que puedo pensar es en ella, aunque es egoísta, ella me prometió que siempre me amaría y estaría ahí para mí… Estaba tan triste que comencé a cambiar a las drogas, lsd cocaína hongos cannabis mdma speed ... Porque me alejan de las cosas malas de mi vida y me hacen sentir bien conmigo mismo ... Realmente necesito que alguien me explique cómo dejar de amar a alguien porque mi vida se está derrumbando para mí, es muy difícil porque voy a la escuela con ella también ... Hoy me quedé fuera de la escuela y escribí un montón de cartas a los miembros de mi familia porque iba a intentar suicidarme porque el dolor era tan fuerte, tenía 32 paracetamol y un vaso de agua simplemente mirándome. Me senté allí durante al menos una hora esperando a que alguien me hablara y nada. Me di cuenta de que no podía hacerlo, pero el pensamiento aún no ha abandonado mi cabeza, me está carcomiendo, no puedo comer, dormir ni hacer nada que cambie mi estado de ánimo, mi vida debe terminar. Ojalá no hubiera nacido, todo esto duele demasiado.

• El equipo de damtidning.com

  2 de noviembre de 2015 a las 8:13 PM

  Gracias por tu comentario, Curtis. Queríamos proporcionar enlaces a algunos recursos que pueden ser relevantes para usted aquí. Tenemos más información sobre qué hacer en caso de crisis en https://damtidning.com/xxx/in-crisis.html

  Un cordial saludo,
  El equipo de damtidning.com

• Layla

  6 de noviembre de 2015 a las 7:27 p.m.

  Oye. Tengo 15 años. Leo los síntomas y creo que lo tengo todo. Casi todo. Le dije a mi hermana mayor que creo que tengo depresión y ella piensa que solo estoy exagerando las cosas. Desde marzo o abril, no siento nada, me siento entumecido. Tuve algunas (muchas) peleas con las personas cercanas a mí, como mi mejor amiga y mi mamá. Y otras personas. También me siento tan inseguro. A menudo les digo a mis amigos 'Lo siento si les molesto'

• Administrador de venicsorganic

  7 de noviembre de 2015 a las 12:21 PM

  Si desea consultar con un profesional de la salud mental, no dude en volver a nuestra página de inicio, https://damtidning.com/ e ingrese su código postal en el campo de búsqueda para encontrar terapeutas en su área. Si está buscando un consejero que practique un tipo específico de terapia o que se ocupe de inquietudes específicas, puede hacer una búsqueda avanzada haciendo clic aquí: https://damtidning.com/xxx/advanced-search.html

  Una vez que ingrese su información, se lo dirigirá a una lista de terapeutas y consejeros que cumplen con sus criterios. Desde esta lista, puede hacer clic para ver los perfiles completos de nuestros miembros y ponerse en contacto con los terapeutas para obtener más información. También puede llamarnos para obtener ayuda para encontrar un terapeuta. Estamos en la oficina de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 4:00 p.m. Hora del Pacífico; nuestro número de teléfono es 888-563-2112 ext. 1.

• Danny

  12 de noviembre de 2015 a las 4:57 PM

  Tengo 16 años, recientemente acabo de tener mi primer hijo. Ella nació en mayo, mi ex novia y yo nos separamos en septiembre. Ahora tiene un nuevo novio y no puedo ver a mi hija durante el primer mes. Me sentí culpable, triste y enojado. Solo emociones encontradas constantemente. Me peleé y pasamos una pequeña pared, pero una caída alta en el otro lado me golpeé la parte delantera izquierda de la cabeza y me quedé en blanco durante al menos 2-3 segundos porque recuerdo haber despertado, pero desde entonces me sentí mayormente todo lo que leo aparte de autolesión o suicidio, ya que no siento nada en absoluto. Mi estado mental se ha ido por completo, la forma en que creo que no es la correcta y que Evan no sienta emoción por las cosas que hago y en las que pienso es un poco aterrador ... No ver a mi hija no toca mis emociones de todas formas, pero pienso en ella. tanto. Siento que todo está entumecido, aparte de mi cerebro, pienso constantemente, paranoico pero no siento nada.

• Danny

  12 de noviembre de 2015 a las 17:07

  Noté que mencionaba que te golpeaban la cabeza y otros, pero fue después de la pelea que comenzó el entumecimiento.

• cada

  9 de diciembre de 2015 a las 3:55 AM

  Últimamente me he sentido muy deprimido y tengo 7 de los síntomas mencionados anteriormente, pero realmente necesito un consejo. No sé si lo que tengo es algo y debería buscar ayuda o no. Me he arañado con un alfiler varias veces, pero no en dos semanas porque algunas personas vieron y una de ellas lloró y no quiero lastimar a nadie más. Estoy realmente asustado y me siento tan vacío últimamente. Se siente como si constantemente tuviera una sombra o algo así. Además, a veces me pongo muy ansioso y simplemente me siento y no puedo quedarme quieto. Casi nunca lloro. Y quiero hacerlo porque sería más fácil dejarlo salir que contenerlo, pero no puedo llorar cuando me siento triste. Tengo mucho miedo de hablar con la gente, pero mi amigo está tratando de que vea a alguien. La mayoría de las veces me pregunto si personalmente cree que podría tener depresión o no porque ya no lo sé. Me quedo en blanco y no puedo pensar correctamente. Además, ¿qué debo hacer ahora?

• El equipo de damtidning.com

  9 de diciembre de 2015 a las 8:57 AM

  Querida Cate,

  Gracias por comunicarse con otras personas para obtener apoyo en nuestro sitio. Aplaudimos su valentía y queremos agradecerle por compartir cómo se siente. Definitivamente queremos hacerle saber que nuestro sitio no debe sustituir la ayuda profesional, y puede ayudarlo a comprender y procesar mejor sus sentimientos si habla con un profesional. Una parte clave de la terapia es crear un espacio seguro y sin prejuicios donde pueda hablar con alguien. Si desea consultar con un profesional de la salud mental, no dude en volver a nuestra página de inicio, https://damtidning.com/ e ingrese su código postal en el campo de búsqueda para encontrar terapeutas en su área. Si está buscando un consejero que practique un tipo específico de terapia, o que se ocupe de preocupaciones específicas, puede completar una búsqueda avanzada haciendo clic aquí: https://damtidning.com/xxx/advanced-search.html

  Una vez que ingrese su información, se lo dirigirá a una lista de terapeutas y consejeros que cumplen con sus criterios. Desde esta lista, puede hacer clic para ver los perfiles completos de nuestros miembros y ponerse en contacto con los terapeutas para obtener más información. También puede llamarnos para obtener ayuda para encontrar un terapeuta. Estamos en la oficina de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 4:00 p.m. Hora del Pacífico; nuestro número de teléfono es 888-563-2112 ext. 1.

  Deseandote lo mejor,
  El equipo de damtidning.com

• Izzy

  11 de diciembre de 2015 a las 10:50 PM

  Realmente no puedo disfrutar de nada y cuando lo hago es estar solo y con música y últimamente todo es música triste y mi mamá todos los días no puede dejar de decir algo grosero y la mayoría de los días lloro por eso. a través de mucho debido a mi papá y yo estaba muy cerca de él y ahora él no quiere ver ni puede él, mi abuela solía ser la única persona con la que podía hablar, pero ahora ella también se la llevaron y ahora yo ' Me quedo con la música y mis pensamientos No puedo dormir No tengo la energía para hacer nada que no quiera comer y cuando hago todo me sabe raro o diferente, es difícil para mí ir a la escuela también puedo ' No me concentre Pienso en el suicidio todos los días y lo único que me ha impedido hacerlo es la música, pero mi madre me grita y me llama antisocial. Siento que todos me odian. Creo que no le estoy haciendo bien al mundo. No debería estar aquí.

• Administrador de venicsorganic

  12 de diciembre de 2015 a las 13:54

  Querido Izzy,

  Gracias por tu comentario, Izzy. Queríamos proporcionar enlaces a algunos recursos que pueden ser relevantes para usted aquí. Tenemos más información sobre autolesiones en https://damtidning.com/xxx/therapy-for-self-harm.html e información adicional sobre qué hacer en caso de crisis en https://damtidning.com/xxx/in-crisis.html

  Un cordial saludo,
  El equipo de damtidning.com

• Enseñar

  23 de diciembre de 2015 a las 17:47

  He tenido problemas con la depresión desde que tenía 13 años, ahora tengo 16. Y bueno, siempre traté de aprobar este sentimiento solo tratando de pensar que era la pubertad y que todo estaba en mi cabeza. También tengo un problema de autolesión, después de una noche intenté decirles a mis padres que me sentía bastante deprimido y ellos respondieron con 'la depresión es solo una excusa para las personas débiles', eso sucedió cuando tenía 14 años. Pero recientemente no he sentido nada. . He sentido entumecimiento antes, pero finalmente lo superé, pero esta vez parece que no puedo. Y lo odio y estoy harto de eso porque tengo que fingir lo que siento para no hacer que los demás se sientan mal. Te doy un ejemplo: para mi 15 cumpleaños mi papá pagó un viaje para mí a Cancún, llegó el día de partir y yo no estaba para nada emocionado aunque me sentí mal porque pagó tanto dinero y yo no quería que él pensara que era un desperdicio, así que fingí mis emociones. Solo quiero saber cómo deshacerme de mi depresión y entumecimiento sin el apoyo de mis padres. Quiero que se vaya.

• El equipo de damtidning.com

  23 de diciembre de 2015 a las 6:48 p.m.

  Gracias por tu comentario, Kenna. Queríamos proporcionar enlaces a algunos recursos que pueden ser relevantes para usted aquí. Tenemos más información sobre autolesiones en https://damtidning.com/xxx/therapy-for-self-harm.html e información adicional sobre qué hacer en caso de crisis en https://damtidning.com/xxx/in-crisis.html

  Un cordial saludo,
  El equipo de damtidning.com

• independiente

  1 de enero de 2016 a las 2:59 AM

  No sé cómo me siento si se clasifica como depresión o no. Me siento tan vacío, débil y sin valor. Esto se debe a que he hecho y preparado todo lo que quiero lograr, pero los resultados simplemente me molestan mucho. Quiero llorar pero no puedo llorar y quiero escapar a algún lugar pero no sé dónde está. Odio tanto esta vida y supongo que todo lo que me viene es solo para fingirme. Les conté a mis padres y amigos sobre mis sentimientos, pero dijeron que tenía que estar agradecido en la vida, que trato de ser así, pero puedo. Solo quiero que suceda posiblemente lo que soñé, ya que he hecho todo lo posible.

• Emily

  1 de enero de 2016 a las 9:17 PM

  No sé qué hay de malo en empezar a tratar a las personas como si ya no me importaran. Me siento como una perra. No tengo sentimientos por nada. Había un tipo muerto acostado mientras la gente lloraba conduciendo en el coche y no me importaba. emocionalmente

• Cuervo

  8 de enero de 2016 a las 20:06

  Siento que no estoy realmente deprimido ni nada porque siempre me siento egoísta cuando pienso cosas malas sobre mí mismo y no me corto o me hago demasiado daño, pero he tenido pensamientos suicidas y pensamientos malos y arrebatos aleatorios y tiendo estar empujando a la gente y no querer hacer mi tarea como solía amar, pensé por un tiempo que eso podría haber ido con mi ansiedad. Ni siquiera lo sé más, porque quiero suicidarme mucho, me siento tan culpable cuando pienso así porque pienso en mis padres y amigos y en cómo serían como 'oh, no tenía ni idea'. ¿Esto es normal?

• Administrador de venicsorganic

  9 de enero de 2016 a las 12:45 p.m.

  Querido cuervo,

  Gracias por tu comentario. Queríamos proporcionar enlaces a algunos recursos que pueden ser relevantes para usted aquí. Tenemos más información sobre autolesiones en https://damtidning.com/xxx/therapy-for-self-harm.html e información adicional sobre qué hacer en caso de crisis en https://damtidning.com/xxx/in-crisis.html

  Un cordial saludo,
  El equipo de damtidning.com

• Zhack

  24 de febrero de 2016 a las 3:57 AM

  No puedo sentir el dolor que sentí antes. El dolor que estaba cerca del pecho cuando pensaba en los recuerdos que tenía con el flechazo. Lloré por alguien, pero ahora no puedo. Todavía me río y hago bromas, pero quiero recuperar mi dolor en el interior del pecho. Siento que falta algo cuando no puedo llorar y ese dolor es la clave que me hace llorar.

• Victoria

  7 de marzo de 2016 a las 10:04 AM

  Ayer fui agredido ... Siento que he vivido un millón de años desde ese momento. Siento que mis emociones nunca son lo que necesito. Me siento desconsolado pero no del todo, sonreiré en una conversación pero no me sentiré feliz. No tengo la tristeza adecuada, está incompleta. No tengo verdadera alegría, está vacío ... Yo como persona ya no me siento como una persona. Estoy deshumanizado mientras sigo viviendo en un cuerpo humano. Se me habla de estar en este cuerpo y estoy atrapado en él para siempre. Me muero de hambre pero cuando tengo comida frente a mí no puedo comer. Mi cuerpo sufre un dolor físico extremo, pero no puedo evitar caminar y moverme como si no fuera así. Mis pensamientos palpitan en mi cabeza, pero mi voz está en silencio. El único sentimiento de plenitud que tengo ... está roto. Ayuadame.

• El equipo de damtidning.com

  7 de marzo de 2016 a las 10:33 AM

  Dear Victoria,

  Gracias por tu comentario. Queremos animarte a que nos contactes. El equipo de damtidning.com no está calificado para ofrecer asesoramiento profesional, pero le recomendamos encarecidamente que utilice nuestro directorio de terapeutas para encontrar un profesional de salud mental calificado con quien hablar sobre esta o cualquier otra inquietud.

  Para encontrar un terapeuta en su área, regrese a nuestra página de inicio, https://damtidning.com/ e ingrese su código postal en el campo de búsqueda. Una vez que ingrese su información, se lo dirigirá a una lista de terapeutas y consejeros que cumplen con sus criterios. Desde esta lista, puede hacer clic para ver los perfiles completos de nuestros miembros y ponerse en contacto con los terapeutas para obtener más información. También puede ponerse en contacto con nosotros para obtener ayuda para encontrar un terapeuta. Estamos en la oficina de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 4:00 p.m. Hora del Pacífico. Nuestro número de teléfono es 888-563-2112 ext. 1.

  Tenga en cuenta que hay ayuda disponible y le deseamos salud y curación.

  Saludos cordiales,

  El equipo de damtidning.com

• Liam

  17 de marzo de 2016 a las 4:59 p.m.

  No me siento triste muy a menudo, pero nunca más me siento feliz. Experimento algunos de los síntomas enumerados, pero no estoy seguro de si estoy 'deprimido'. Estos síntomas son: falta de interés, leve disminución de la alimentación, exceso de sueño, poca energía, a veces una sensación de inutilidad, falta de disfrute en actividades que antes disfrutaba, sentirse desesperanzado o pesimista.
  Si alguien pudiera decirme si esto es realmente depresión o si tiene algún consejo, lo agradecería enormemente.

• Mella

  23 de abril de 2016 a las 20:47

  A menudo tengo esta sensación de nada en mi interior. Supongo que cuando pasas por tantas tragedias, tu cuerpo y tus emociones simplemente se apagan. Todavía estoy en la escuela secundaria, pero he tenido una vida larga y sin perdón. Me enteré aquí con resentimiento que mi madre va a morir de la enfermedad de Huntington y es posible que tenga que hacerlo. Es una enfermedad neurológica degenerativa que no se puede curar y tiene una tasa de mortalidad del 100% desde entonces. y se llama hunt nomore. Supongo que eso la está acercando. Supongo que se siente un poco mejor hablando de eso para llegar a lo que quería decir. No te rindas, no consumas drogas, solo lo hará más difícil y nunca funciona. Lo sé porque mi tío lo intentó, trata de salir adelante y si sufres de depresión como yo, encuentra un respiradero, un lugar feliz al que puedes ir. alejarse de la vida es mejor que todas las alternativas buena suerte

• HMY

  7 de mayo de 2016 a las 4:50 PM

  Gracias por esta publicación, realmente me impactó. Nunca me di cuenta de que lo que siento ahora mismo podría ser una forma de depresión, simplemente nunca me di cuenta porque hace aproximadamente un año estaba levemente deprimido y me sentía constantemente triste e impotente. Esta vez, es diferente y esta publicación me ha ayudado a reconocer y comprender mejor mis acciones y sentimientos.

• re

  9 de mayo de 2016 a las 8:02 AM

  He tenido este pensamiento molesto en mi cabeza durante bastante tiempo, por lo general lo descarto ...
  No puedo decir que no siento nada porque me enojo y las lágrimas generalmente están a un comentario de distancia (no me pregunten cómo estoy hoy). Pero hoy me di cuenta de que falta el amor. Quiero decir que 'amo' a los que me rodean, o al menos me digo a mí mismo que lo hago, pero no lo demuestro muy bien.
  Vine en busca de respuestas y descubrí que he lidiado con casi todas estas situaciones en mi vida en algún momento u otro ... sin respuestas.
  No estoy seguro de por qué estoy comentando aquí, pero supongo que haré lo que siempre he hecho, seguiré intentándolo, tendré una actitud positiva (las cosas podrían ser mucho peores). Mañana es un nuevo dia. He perfeccionado el fingir. Gracioso.

• Joe Sabo

  25 de agosto de 2016 a las 6:03 PM

  ¿Cómo te sientes ahora? Mejor, espero. También proporcionaste una gran descripción de mi pasado reciente. Falta la parte superior e inferior del espectro emocional.

• Luego

  13 de mayo de 2016 a las 3:17 AM

  En mis sesiones habituales de 'google mis síntomas', que suelo hacer cuando me siento deprimido y ansioso, encontré esta página. Durante el último mes, mi estado de ánimo ha pasado de estar realmente deprimido y ansioso al punto en que contemplo si el suicidio ayudará, al promedio. A veces me siento feliz, pero siento que es porque me distraigo porque en cuanto estoy solo y no ocupado, empiezo a preocuparme y a criticarme.
  He sufrido depresión desde que tenía 10 años, así que definitivamente esto no es nuevo, pero tengo miedo de hablar con un terapeuta, ya que solo confirmará que no pude mantener a raya mi depresión y ansiedad.
  Me casé recientemente y me mudé a un nuevo país, así que puede ser eso, pero me siento mal por sentirme así cuando debería estar tan feliz.

• El equipo de damtidning.com

  13 de mayo de 2016 a las 9:30 AM

  Hola Anon,

  ¡Gracias por compartir tu experiencia! Existe una gran cantidad de investigaciones que validan la efectividad de la psicoterapia para tratar la depresión, y hemos descubierto que un estigma generalizado hacia la terapia a menudo impide que las personas accedan a ella. Lo alentamos a que haga su propia investigación para que pueda encontrar lo que funcione mejor para usted, pero si decide consultar con un profesional de salud mental, no dude en regresar a nuestra página de inicio. https://damtidning.com/ e ingrese su código postal en el campo de búsqueda para encontrar terapeutas en su área.

  Una vez que ingrese su información, se lo dirigirá a una lista de terapeutas y consejeros que cumplen con sus criterios. Desde esta lista, puede hacer clic para ver los perfiles completos de nuestros miembros y ponerse en contacto con los terapeutas para obtener más información. También puede llamarnos para obtener ayuda para encontrar un terapeuta. Estamos en la oficina de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 4:00 p.m. Hora del Pacífico; nuestro número de teléfono es 888-563-2112 GRATIS ext. 1.

  Saludos cordiales,
  El equipo de damtidning.com

• Faizur r

  23 de agosto de 2016 a las 10:08 AM

  Después de lastimarse todos los días, la gente rompió la confianza y más ... han sucedido muchas cosas. Una vez solía temer perder a las personas cercanas a mí, pero ahora no sé qué ... no me siento triste ni feliz ni nada. Es como si fuera una piedra, no siento nada. Recientemente, mi única mejor amiga me dejó debido a algunos problemas que tuvo con alguien, traté de ayudarla pero ella luchó conmigo y se fue. No sentí nada, no sé lo que me está pasando ... Pero puedo decir una cosa, siento que puedo pasar por cualquier cosa, pero hay algo de dolor en el fondo que no puedo ser feliz ni triste. llorar ... se siente completamente diferente ...

• Chris

  19 de septiembre de 2016 a las 3:04 AM

  No duermo nada bien los días que no duermo, me siento muy deprimido, pero solo digo que duermo bien durante dos días, me siento feliz y como yo mismo, ¿esta depresión o no?

• damian

  3 de marzo de 2017 a las 17:49

  lo más probable es que no sea depresión y debe consultar a un médico al respecto

• Mustan k

  16 de octubre de 2016 a las 11:12 PM

  No siento nada. Estoy muy confundido y no puedo concentrarme en nada .. Esto me está pasando desde hace 3 años desde que dejé la escuela, por favor necesito ayuda
  Todos los días siento que no valgo nada, debería morir. Por favor ayúdame

• El equipo de damtidning.com

  17 de octubre de 2016 a las 9:17 AM

  Hola Mustan,
  Muchas gracias por contactarnos. Si está en peligro inmediato de hacerse daño, es muy importante que busque ayuda de inmediato. Puede llamar al 911 oa la policía local, o visitar la sala de emergencias del hospital más cercano. Si tiene pensamientos suicidas o cuando los tenga, puede llamar para hablar con alguien de inmediato en la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255 (TTY: 1-800-799-4TTY). También puede buscar un terapeuta en su área en el directorio damtidning.com visitando https://damtidning.com/find-therapist.html.

  Por favor, sepa que hay esperanza y ayuda disponible. ¡Estamos pensando en ti y te deseamos lo mejor!
  Saludos cordiales,
  El equipo de damtidning.com

• Mbarak

  3 de diciembre de 2019 a las 4:24 p.m.

  Nuestro Creador Primero, Siempre. Si esto no parece claro, le recomiendo comenzar con el pensamiento crítico. Se paciente. Funcionó para mí y estoy muy agradecido. Para salir de la depresión, todavía tengo que asegurarme de abordar cualquier problema en mi vida. Si Dios quiere, saldrá COMPLETAMENTE de la depresión.

• Laura

  20 de octubre de 2016 a las 10:15 PM

  Me han diagnosticado depresión mayor y estoy tomando medicamentos desde hace un par de años.
  Tengo este problema cuando estoy sentado en el sofá, creo que quiero ir a hacer algo y me siento bien y motivado para hacerlo, pero es como si mi cerebro y mi cuerpo no se comunicaran. Estoy pensando en ir a lavar los platos, dar de comer a mis pájaros o dar un paseo, por ejemplo, pero mi cuerpo simplemente no lo hace. ¿Alguien más entiende esto? Gracias

• Mes

  21 de octubre de 2016 a las 15:53

  Hace 3 años me despidieron y no vi más remedio que usar lo que tenía y comenzar un negocio. Ha sido un poco, pero ha subido y ha bajado mucho. Hace 18 meses me endeudé £ 8000 y desde entonces es lo mismo. Rompí con mi novia de 4 años la semana pasada y todavía no estoy seguro de por qué lo hice. Seguro que podría ser molesta pero me amaba y por un tiempo creo que la amaba. Fuera de la lista, creo que he tenido todos por un tiempo. Los pensamientos suicidas son nuevos pero desaparecen rápidamente. Voy a tomar algo unas cuantas veces a la semana. Normalmente los compañeros están ocupados, así que solo voy a tomar un par de tragos yo solo. Normalmente tomo un porro antes de acostarme. Creo que me siento atrapada, destinada a hacer el mismo trabajo, la misma rutina para siempre, sin ninguna esperanza de salir del loft de la casa de mis padres. Siempre siento que no es necesario hacerlo, ahora puedo esperar hasta el último momento absoluto y, finalmente, no se hace.

• Levi

  4 de diciembre de 2016 a las 1:44 p.m.

  ¿El bipolar es hereditario? Mi mamá tiene depresión y mi abuela puede tener trastorno bipolar y yo desafiante

• (No tengo ganas de compartir mi nombre)

  12 de diciembre de 2016 a las 17:02

  Me siento cansado y entumecido por dentro. No se que hacer..

• re

  24 de enero de 2017 a las 15:40

  Michael, estoy de acuerdo contigo. Creo que a través de todos mis problemas, DIOS (a través de Jesús) me mantuvo en marcha. Confío en Él para que me acompañe cada día.

• Malla

  7 de febrero de 2017 a las 9:38 AM

  ¡Me gustan los fandoms y lo único que hago literalmente además de respirar es leer fanfics y no estudiar! Fangic es la única cosa que me hace sentir viva y sé que es bastante peligroso que me guste tanto. Ya ni siquiera me importa nada en la realidad ... Y siento que esto me está quitando la vida. shud lo hago

• Kris

  21 de febrero de 2017 a las 7:32 AM

  Mi pareja está deprimida y causa estrés en nuestra relación. Él tiende a tener este arrebato de ira y luego una sensación de entumecimiento, entonces el ansia por lo general hace que me lastime emocionalmente y luego con el entumecimiento solo refuerza el dolor, ya que durante este período no parece sentir tristeza ni culpa por mi dolor. Todos estos arrebatos causan tantos problemas, quiero ayudarlo, pero a veces siento que la única opción que queda es sacrificar mi cordura y quedarme o irme. Entiendo perfectamente que la vida con depresión es difícil, pero esta situación me hace perder.

• John

  19 de abril de 2017 a las 7:11 p.m.

  He estado deprimido durante mucho tiempo. Años. Todo comenzó después de algunas crisis nerviosas y un trauma psicológico que resultó en una cosmovisión nihilista y un entumecimiento de casi cualquier cosa. Esto solía permitirme ser pasivo y comprensivo, un mediador o consejero de amigos, pero ahora me vuelvo fácilmente irritable, especialmente por aquellos con emociones histéricas. Odio ser así. Solo puedo llorar y ni siquiera puedo controlar cuándo. Sé que no existe una solución única para todos los casos de depresión, pero nada ayuda. Estoy insensible y ningún sitio web que encuentre puede ayudarme de ninguna manera. ¿Alguien tiene algún consejo?

• a

  4 de octubre de 2017 a las 7:54 AM

  tan cierto, me acaban de excluir y no siento nada.

• Kelsey

  15 de noviembre de 2017 a las 17:18

  Tengo depresión y es terrible. A veces siento que mi vida no vale la pena. Me gusta esta persona y hablamos mucho y lo hemos sido durante un par de años. Me siento obsesionado con él y duele cuando está enojado conmigo, siento que no tengo nada por lo que vivir en este momento. No estoy seguro de qué me pasa, pero sea lo que sea, me está matando por dentro. Me obsesiono demasiado durante las relaciones serias. Solo necesito que alguien me ame. supongo

• Saif A

  28 de noviembre de 2017 a las 12:22 AM

  Misma Emoción Ilness Me
  Cómo volver a sentir las emociones
  Puedes ayudarme por favor
  No tengo sentimientos
  Por favor, ayúdame

• Kathy C

  4 de diciembre de 2017 a las 3:08 p.m.

  Cuando era adolescente tuve un maestro abusivo y fui acosado en la escuela. Me sentía completamente miserable y el consejero de la escuela me envió a un terapeuta. Dijeron que tenía depresión, pero yo sabía que no era cierto, porque cuando llegué a casa era una mariposa social feliz, en comparación con mi yo extrovertido y triste de la escuela. También me habían diagnosticado erróneamente con otras cosas, antes de descubrir que estaba dotado. Ya me recetaron medicamentos para otra cosa que no tenía, y eso no funcionó bien. Me quedé con un crecimiento atrofiado y malos recuerdos del dolor que me causó la droga innecesaria. Me recetaron drogas que hicieron aún más daño, contra mi voluntad (menor en ese momento). Nadie me escuchaba y la droga me causaba dolor. Solo quiero que la gente sepa que la gente puede estar triste y miserable debido a una situación, no a su mente. Y cualquiera se sentiría así en la situación. Las drogas no resolverían el problema y causarían un dolor innecesario si su mente no es la causa. Cambiar la situación lo hará. No se ofenda en absoluto para cualquiera que tenga depresión. Pero para las personas que saben que no lo saben, si es posible, busque una persona de confianza que pueda ayudarlo a salir de la situación; de lo contrario, encuentre la combinación correcta de fuerza de voluntad y asertividad. Si eres como yo, te bendiga, y buena suerte, ¡puedes superarlo! - ¡Y tienes razón, no estás loco! :)

• Nusya

  13 de febrero de 2018 a las 7:19 AM

  Ya casi no me entiendo a mí mismo. Tengo 20 años, pero mi apariencia parece vieja. mis amigos pueden sonreír alegremente, pero ya no sé cómo ser feliz con ellos. incluso dijeron que soy aburrido, y ni siquiera me importa menos. Parece que ya no me importaba mi entorno. Cada vez que pienso en mi vida, me duele la cabeza y, a veces, mi respiración se vuelve inestable. Mis recuerdos se desvanecen. Apenas recuerdo nada de mi pasado. Simplemente no siento nada ahora. Pero aprendo algo. Las personas que tienen un significado en su vida podrán superar la depresión. Una vez tuve objetivos en mi vida. Después de que pasa el tiempo, no pude identificar nada de lo que quería lograr.

• Jason H.

  24 de febrero de 2018 a las 5:37 AM

  Me han dicho que el creador (Dios) nos hizo a todos con un propósito y que si no estamos trabajando para lograr ese propósito, nuestras almas están siendo mal utilizadas. Que esto provocará depresión. ¿Alguien más cree que el 'pecado' podría ser la causa principal de la depresión?
  Me parece probable porque mucha gente dice que la culpa y los sentimientos de fracaso e inutilidad son los síntomas principales. Es fácil decir 'deja de sentirte culpable, no has hecho nada malo'. Pero si el alma lo sabe mejor, parece que no habrá alivio que no incluya el arrepentimiento del pecado y el compromiso con un creador amoroso y perdonador.

• Karo

  26 de marzo de 2018 a las 13:58

  Tengo 16 años y muchas veces si me siento bajo presión o como si me estuvieran forzando a hacer algo, me enojo de manera irracional e incontrolable y me pongo a llorar porque siento que me estoy desmoronando y no puedo. controlarlo, y recientemente me di cuenta de que cuando no estoy enojado así, realmente no siento ninguna otra emoción fuerte. Estoy cansado todo el tiempo y no como mucho, y cuando me levanto por las mañanas tengo que esforzarme y seguir los movimientos, y a veces pienso '¿cuál es el punto?' o '¿por qué me molesto?'. No sé por qué me siento así, pero la falta de motivación está afectando seriamente mis calificaciones, y no quiero asumir simplemente que es depresión y que la gente me diga que estoy exagerando. :

• Matthew H.

  4 de abril de 2018 a las 21:55

  Así que soy un estudiante universitario de 38 años, y todavía no tengo idea de lo que quiero hacer ... Ahora estoy caminando sin ir bien en ninguna de mis clases, tengo problemas cardíacos, visto el dr. pero realmente no pueden solucionar el problema…. Supongo que para mí lo pienso mucho. No puedo evitarlo porque no puedo controlarlo ... Salta latidos, por lo que es un corazón arrítmico. No tengo bradicardia porque todavía late 60 latidos por minuto ... voy a dar plasma sanguíneo como 2 veces por semana ... Me está volviendo loco. No puedo pensar con claridad en la escuela, quiero decir, puedo hacer la tarea porque te dan un poco para hacerla, pero mis calificaciones en las pruebas son inútiles ... No tengo idea de qué hacer ... y a estas personas no les importa ... Quiero decir, si me importaría, supongo que sí, me gustaría saber por qué una persona no está aprobando los exámenes, sin embargo, a esta gente no le importa ... estoy confundido. De hecho, tengo un examen mañana ... Además, soy la persona de mayor edad en esta escuela y nadie quiere estudiar con un chico de mi edad o algo así. Como si no entiendo cómo la gente aquí hace las cosas ... Es tan aburrido ... y se puede decir que solo hay gente aburrida, pero qué demonios ... Me quedo en una tienda de campaña, acampe porque estoy tan cansado de pagar el alquiler por nada ... nunca estoy en casa ... por qué estar en casa ...
  Pero ahora me encuentro con el problema de que las cosas se pongan realmente aburridas ... Como si simplemente no me importara ... Como qué se supone que te debe importar de alguna manera ... así que hice este informe sobre física y bien podría enviarlo porque Respondí totalmente a mi pregunta sobre religión ... estar tan lleno de mierda ... es un documento de powerpoint / word. y correlacionan la idea de ambas palabras en la Biblia / ciencia para descubrir una nueva historia que tenga más sentido ... sin embargo, ahora estoy tan en un punto en el que el dinero parece ser lo único que necesito y estoy aburrido como el infierno ... uwmadison.box.com/s/gjbon6h7cuvmhi22mqz5ertv4qvjpndt
  uwmadison.box.com/s/8m9v2w04heyk4mjszdcyawkxvwmynssz
  Bueno, esto probablemente no funcionará, pero ... solo digo que la vida es ...

• Tres

  14 de julio de 2018 a las 4:41 p.m.

  Actualmente tengo 14 años. Creo que estoy deprimido, pero me digo que no. Empecé a sentir entumecimiento cuando tenía 13 años, sin emociones en absoluto y, a veces, me sentía muy deprimido y pasaba todo el fin de semana en la cama. No se lo he dicho a nadie y tengo miedo de decírselo a nadie porque no quiero que se preocupen por mí, no quiero que pierdan el tiempo conmigo. Tengo la mayoría de los síntomas para ser clasificados como deprimidos, pero no estoy seguro de si estoy al 100%. Solo estoy escribiendo esto para poder hacer mis necesidades. Y si alguien sabe por qué estoy insensible y si alguien puede saber si estoy deprimido, por favor hágamelo saber.

• El equipo de damtidning.com

  14 de julio de 2018 a las 5:10 p.m.

  Hay Tris,

  Si desea consultar con un profesional de la salud mental, no dude en volver a nuestra página de inicio, https://damtidning.com/ e ingrese su código postal en el campo de búsqueda para encontrar terapeutas en su área.

  Una vez que ingrese su información, se lo dirigirá a una lista de terapeutas y consejeros que cumplen con sus criterios. Desde esta lista, puede hacer clic para ver los perfiles completos de nuestros miembros y ponerse en contacto con los terapeutas para obtener más información. También puede llamarnos para obtener ayuda para encontrar un terapeuta. Estamos en la oficina de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 4:00 p.m. Hora del Pacífico; nuestro número de teléfono es 888-563-2112 ext. 1.

  Saludos cordiales,
  El equipo de damtidning.com

• Mbarak

  18 de julio de 2018 a las 12:40 AM

  Hola Tris. Soy musulmán y en el Islam se nos enseña a vivir en obediencia a nuestro Creador, el Más Grande, y alejarnos de Su recuerdo (que es alejarnos de vivir según lo que Él ha decretado, dado que solo Él sabe lo que es mejor para nosotros). nosotros) puede llevarnos a vivir una vida deprimida. Dado que se nos enseña que dejar de recordar a nuestro Creador puede llevarnos a vivir una vida deprimida, entonces la solución es que recurramos a Su recuerdo, que nos ha descrito en el Corán. Por favor busque el capítulo 20 versículo 124 del Corán. Si encuentra que su relación con El Único Dios se siente débil, entonces ese es el problema que ha identificado. Dios no es injusto al alejarse de nosotros. Nuestro comportamiento falso nos hace alejarnos de nuestro Creador y, por lo tanto, nos alejamos de alcanzar la paz que realmente deseamos en nuestras vidas. Mucho amor Tris. Estaba pasando por una depresión. Se consideraba que tenía un desequilibrio químico en mi cerebro y tenía que estar tomando medicamentos para ayudar a regular el desequilibrio químico y ahora estoy sin medicamentos y todo por culpa de nuestro Creador. Tenía un primo que pasó por una forma severa de depresión y la ha superado por completo. Una cosa con la que ambos podemos identificarnos (mi primo y yo) es que nuestra vida antes de la depresión era una en la que vivíamos en desobediencia a nuestro Creador. La solución es entender que hay un Creador, reconocer nuestros errores y volvernos a nuestro Creador con sincero arrepentimiento y vivir una vida en obediencia solo a Él, sin dar marcha atrás.

• Rayne

  23 de abril de 2019 a las 18:12

  Creo que tengo todos estos síntomas. A veces me pongo tan triste y lloro tanto que parece que no puedo sentir nada. Cada vez que le digo a alguien, simplemente pone los ojos en blanco y me dice que estoy bien. No escucharán. He estado así por un tiempo. Tengo miedo de contárselo a alguien porque la mayoría no me cree y no sé qué hacer. Tengo problemas para dormir, parece que nunca puedo quedarme dormido incluso cuando me acuesto con los ojos cerrados. Nunca puedo tomar decisiones. Simplemente no lo sé. Duele cuando dicen que es solo una fase, porque honestamente no lo parece.

• ed

  1 de noviembre de 2019 a las 1:59 p.m.

  así que ... me he sentido vacío y tengo falta de interés con todo durante aproximadamente un año y medio y ni siquiera sabía que esto es depresión hasta que leí sobre este artículo, sé que hay algo mal conmigo, pero no quería creer que es depresión hasta hoy. a veces me siento solo y quiero hablar con otras personas a mi alrededor, pero al mismo tiempo no tengo ganas de hacerlo ...
  así que ... ¿está bien ignorar este tipo de sentimientos y seguir viviendo?

• El equipo de damtidning.com

  1 de noviembre de 2019 a las 3:20 p.m.

  Hola Ed. Gracias por tomarse el tiempo de leer este artículo y compartir su comentario. Si desea consultar con un profesional de la salud mental, no dude en volver a nuestra página de inicio, https://damtidning.com/ e ingrese su código postal en el campo de búsqueda para encontrar terapeutas en su área. Si está buscando un consejero que practique un tipo específico de terapia o que se ocupe de inquietudes específicas, puede hacer una búsqueda avanzada haciendo clic aquí: https://damtidning.com/xxx/advanced-search.html

  Una vez que ingrese su información, se lo dirigirá a una lista de terapeutas y consejeros que cumplen con sus criterios. Desde esta lista, puede hacer clic para ver los perfiles completos de nuestros miembros y ponerse en contacto con los terapeutas para obtener más información. Por favor, póngase en contacto con nosotros si tiene alguna pregunta.

  Si está experimentando una emergencia que pone en peligro su vida, en peligro de lastimarse a sí mismo oa otros, sentirse suicida, abrumado o en crisis, ¡es muy importante que obtenga ayuda inmediata! La información sobre qué hacer en una crisis está disponible aquí: https://damtidning.com/xxx/in-crisis.html

• Kayla

  1 de noviembre de 2019 a las 3:29 p.m.

  Hola Ed. Lamento que te sientas vacío y tengas depresión, créeme, he lidiado con lo mismo durante algunos años. Pero en este momento lo que estoy tratando es simplemente no sentir nada en absoluto y lo odio. Lo siento, no soy un experto en absoluto y no estoy tratando de decirte mal ni nada, pero en mi opinión, espero que pueda ayudar, es solo que no debes ignorarlo en absoluto. Quizás deberías ver a un médico. Espero que pronto te sientas mejor. Tener una buena. ¿No has sentido nada en absoluto?

• Mbarak Ahmed T.

  10 de noviembre de 2019 a las 1:22 AM

  No lo ignore de ninguna manera. Trate de comprender la causa de la ruta detrás de lo que lo llevó a la depresión. La mía estaba reprimiendo información y yo también pasé por una depresión severa con experiencias similares a las tuyas. Nunca pierdas la esperanza. Actualmente estoy completamente fuera de la depresión. Dejé de tomar antidepresivos alrededor de junio del año pasado después de experimentar depresión durante más de un año, y en realidad me preguntaba (mientras todavía esperaba salir de la depresión) si realmente saldría de ella. Mi solución fue volver a nuestro Creador. Soy musulmán, y lo que es sorprendente es que Dios realmente se dirigió a mi causa de depresión en el Corán, donde menciona que quien se aleje de Su recuerdo, hará que vivan una vida miserable. Entonces supe porque reconocí que me había apartado de Su recuerdo, que mi solución es volver a Su recuerdo. Requiere paciencia y persistencia en el pensamiento crítico para llegar a un estado de pensamiento claro en el que (si Dios quiere) saldrá de la depresión.

• Mbarak Ahmed T.

  10 de noviembre de 2019 a las 1:29 AM

  Doy gracias a Dios por sacarme completamente de la depresión. Recordar a Dios implica cumplir con las cosas que Él quiere que hagamos en la vida en relación con todos los aspectos de nuestras vidas, desde lo que comemos hasta cómo interactuamos con otras personas y cómo las tratamos, cómo nos preocupamos por otros seres, incluidos los animales, cómo nos vestimos. , caminar, hablar, literalmente todo.

• Kayla

  1 de noviembre de 2019 a las 3:37 p.m.

  ¿Por qué no siento nada? Es como si no tuviera ninguna emoción. Odio no sentir nada. Quiero decir que no creo que sea depresión. He estado deprimido debido a la vida, estaba muy estresado debido al colegio comunitario, he tenido un poco de ansiedad, he llorado mucho y me he sentido abrumado antes. ¿Podría tener algo que ver con mi vista? Pronto me revisarán los ojos. Pero hasta entonces, no siento nada. Como nada. ¿De dónde viene, cuáles son las causas de no sentir nada y cómo puedo superarlo sin medicamentos? Gracias.

• Troya

  6 de noviembre de 2019 a las 8:58 AM

  Tengo 15 años de Filipinas. Ya no siento nada. Han pasado 2 años y todavía me guardo todos mis problemas, no tengo a nadie con quien hablar de eso porque todo lo que dirán es que estoy estresado, triste o lo que sea, pero no es así ' me siento como lo soy. Intenté suicidarme por cuarta vez y cada vez que estoy a punto de hacerlo pienso en mi mamá y mi abuela, cómo se sentirán si lo hago. Y luego acabo llorando. Me presento en la escuela alegre como si no hubiera rastro de tristeza en mi rostro, y en casa no hablo en absoluto, solo cuando me van a preguntar algo. Siempre ayudo a otras personas o las animo cuando están tristes o tienen problemas, pero nadie me ayuda cuando lo necesito. Es como si estuviera pidiendo ayuda a gritos y nadie me ayuda, aunque vean que necesito ayuda. Quiero sentir que soy importante, tengo muchos amigos pero todavía me siento solo cada vez

• El equipo de damtidning.com

  6 de noviembre de 2019 a las 11:10 AM

  Hola, Troy. Gracias por compartir tu comentario. Si está experimentando una emergencia que pone en peligro su vida, en peligro de lastimarse a sí mismo oa otros, sentirse suicida, abrumado o en crisis, ¡es muy importante que obtenga ayuda inmediata! Debe comunicarse con su departamento de emergencias o centro de recursos de salud mental local en su área.

• Kayla

  6 de noviembre de 2019 a las 11:38 AM

  Hola Troy, lamento que te sientas así. Quiero que sepas y comprendas que no estás solo. Sé lo que es no sentir nada. Yo tampoco siento nada en absoluto. Ya no puedo llorar como quiero. Pero, por favor, no intentes suicidarte. Espero que pueda encontrar ayuda lo antes posible. Estaré orando para que te mejores y te mejores pronto. Con suerte, eso ayudará. ¡Mantenerte fuerte! Podemos superar esto. Espero que eso ayude.

• Mbarak Ahmed T.

  10 de noviembre de 2019 a las 1:20 AM

  Pensando en poner a Dios primero, siempre. Cuando todos o todo lo demás puede dejarlo, Dios siempre está ahí y siempre estará ahí con lo que necesite. Puedes salir de la depresión. Estoy agradecido de decir que salí del mío (un tipo severo) que tuve durante más de un año. Prioricé a mi Creador - El Más Grande - El Más Misericordioso - El Más Bondadoso - El Todo Proveedor. Por cierto, soy musulmán. Oro para que salgas de cualquier oscuridad en tu vida y en la luz donde siempre estarás contento sin importar lo que suceda en tu vida. NUNCA DESESPERES EN LA MISERICORDIA DE NUESTRO CREADOR, EL MÁS PERDONADOR, EL MÁS MISERICORDIO

• Eliza

  25 de abril de 2020 a las 11:43 p.m.

  Me di cuenta de que mis expresiones faciales se entumecían o pongo una sonrisa falsa incluso cuando no hay nadie alrededor. No coincide con la pena y el dolor que tengo.