Hipnoterapia

Hipnoterapiaemplea el uso de la hipnosis, un estado alterado de conciencia causado por poco más que el poder de la sugestión, para ayudar a facilitar el cambio conductual y emocional. Un hipnoterapeuta capacitado puede causar una estado de trance en los clientes mediante el uso de señales auditivas, visuales u otras señales perceptivas. Una vez que la persona entra en el estado hipnótico, es mucho más sugestionable, lo que facilita la discusión de recuerdos, la comprensión y la alteración del comportamiento.

• Historia del hipnotismo
• ¿Cómo funciona la hipnoterapia?
• Usos de la hipnoterapia
• Riesgos de la hipnoterapia

Historia del hipnotismo

A mediados del siglo XIX, como psicología estaba emergiendo como su propio campo, y los neuropsiquiatras comenzaron a estudiar las condiciones psicológicas en serio, el hipnotismo era un método de estudio común. Los pioneros en el campo de la hipnoterapia incluyen a Hippolyte Bernheim, Jean Martin Charcot, Ambrose August Liebault y Pierre Janet.

El hipnotismo fue una de las primeras técnicas psicoanalíticas empleadas por Sigmund Freud , quien fue introducido a la técnica por el médico Josef Breuer. Freud y Breuer creían que los recuerdos traumáticos que no eran accesibles a la mente despierta podían revelarse mientras una persona estaba bajo hipnosis, facilitando así una 'cura'. Freud finalmente abandonó la hipnosis en favor de la asociación forzada, y luego Asociación libre , después de descubrir que no todos sus pacientes respondían al hipnotismo.

¿Cómo funciona la hipnoterapia?

Existen diversas teorías en el ámbito médico y psicológico sobre cómo funciona el proceso de hipnosis. Algunos expertos creen que las personas que practican la hipnosis de manera eficaz están predispuestas a esta terapia o han desarrollado capacidades cognitivas e interpersonales mejoradas que les permiten responder en consecuencia a las señales y condiciones hipnóticas. Estudios recientes han demostrado que esta forma de comunicación en realidad altera elementos de los mecanismos neurológicos y fisiológicos de una persona.

En una sesión de hipnoterapia, después de identificar los objetivos del cliente para la sesión y revisar cómo se desarrollará la sesión, el médico usará imágenes guiadas y un discurso relajante para ayudar a la persona a sentirse relajada y segura. Cuando el receptor de la hipnosis haya alcanzado un estado más receptivo, el médico le brindará sugerencias que podrían ayudar a la persona a alcanzar sus metas. La persona en estado de trance permanece consciente y, por lo general, puede volver a un estado más alerta de forma independiente una vez que finaliza la sesión. Algunas personas encuentran que una sola sesión de hipnoterapia es suficiente y otras pueden asistir a varias sesiones.

Usos de la hipnoterapia

Aunque la hipnoterapia puede parecer extraña, quizás incluso inverosímil, se considera potencialmente eficaz en el tratamiento de una variedad de dolencias, en particular fobias , adicciones y hábitos problemáticos. La hipnosis también se puede utilizar para ayudar a los pacientes a afrontar estrés , dejar de fumar y dolor crónico y algunas mujeres incluso optan por utilizar la hipnosis para controlar el dolor del parto. En pacientes con afecciones relacionadas con el trauma, como estrés postraumático (PTSD) , los terapeutas pueden intentar hablar con los clientes sobre sus recuerdos traumáticos bajo hipnosis.

Además, la hipnosis se utiliza a menudo de una manera que permite la autoexploración profunda y el descubrimiento de intenciones, motivaciones o eventos y experiencias inconscientes que dan como resultado síntomas indeseables para una persona. La hipnosis elude los procesos de pensamiento consciente, lo que permite a una persona obtener una mejor comprensión de un problema en particular. Los individuos logran resultados diferentes con la hipnosis, como lo hacen con otras formas de terapia. Sin embargo, parece que algunas personas son más receptivas que otras a esta forma de tratamiento y obtienen mayores beneficios.

Riesgos de la hipnoterapia

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Siempre que el terapeuta esté capacitado y siga los normas éticas , la hipnoterapia es segura. Algunas personas pueden sentirse mareadas o con náuseas durante o después de ser hipnotizadas. Las personas que hablan de recuerdos traumáticos pueden estar sujetas a sentimientos de pánico, flashbacks o sentimientos generales de ansiedad y el médico o el cliente pueden optar por interrumpir el tratamiento cuando los síntomas son graves.

Cuando los terapeutas intentan descubrir los llamados recuerdos reprimidos , pueden crear falsos recuerdos en sus pacientes. En las décadas de 1980 y 1990, la noción de descubrir recuerdos reprimidos a través de la hipnoterapia era muy común. Debido a que las personas son altamente sugestionables mientras están bajo hipnosis, es más probable que 'recuerden' cosas que en realidad no ocurrieron y luego las crean fervientemente cuando salgan del trance hipnótico.

Referencias:

1. Colman, A. M. (2006). Diccionario Oxford de psicología. Nueva York, NY: Oxford University Press.
2. Luborsky, Ellen; O'Reilly-Landry, Maureen; y Arlow, Jacob. (2008). Psicoanálisis. En Raymond Corsini y Danny Wedding (Eds.), Current Psychotherapies, octava edición (págs. 15–62). Belmont, CA: Thomson Brooks / Cole.
3. Hipnosis. (2012). Obtenido de http://www.mayoclinic.com/health/hypnosis/MY01020/DSECTION=what-you-can-expect