Flores en un árbolEsperanzaes un emoción caracterizado por sentimientos positivos sobre el futuro inmediato o de largo plazo. A menudo, la esperanza va acompañada de una gran motivación, optimismo y un estado de ánimo en general elevado.

¿Qué es la esperanza?

La esperanza es un término parcialmente subjetivo, y tanto psicólogos y los filósofos han luchado por definirlo. Algunas personas creen que la esperanza es un rasgo de personalidad relativamente estable, mientras que otras pueden sentir que la esperanza depende de circunstancias externas y experiencias previas. Otros ven la esperanza como una opción. La esperanza se asocia comúnmente con sentimientos cálidos sobre el futuro, una mayor disposición a trabajar hacia una meta y una actitud optimista. estado animico .

Esperanza en la cultura popular

La esperanza se convirtió en un tema recurrente de la campaña del presidente Barack Obama en 2008. Los jóvenes involucrados en la campaña enfatizaron el optimismo que sentían sobre el futuro, y la campaña lo capitalizó, alentando a los votantes a sentir un sentido de orgullo y esperanza por su país como resultado de su decisión de apoyar a Barack Obama. Algunos opositores se adhirieron a esta tendencia al enfatizar que la esperanza no era un plan para mejorar el país.



Esperanza y psicología

Cuando las personas se sienten esperanzadas, tienden a enfrentar menos problemas de salud mental. Por el contrario, las personas que experimentan desesperación a menudo tienen más probabilidades de verse desafiadas por la depresión, ansiedad , ataques de pánico y otros problemas. Depresión en particular, puede contribuir a los sentimientos de desesperación y desesperanza.

La desesperanza también puede afectar la salud física. Personas que no son optimistas sobre su salud o acerca de su tratamiento médico tienen más probabilidades de permanecer enfermos, más probabilidades de reportar niveles altos de dolor y menos probabilidades de ver una mejora en su salud en general. Algunos profesionales de la salud mental, conscientes del papel que juega la esperanza, alientan a las personas en terapia a trabajar para pensar positivamente sobre la evolución de la vida y encontrar cosas en las que tener esperanza. Muchos profesionales de la salud mental tienen la esperanza de ser una clave indispensable para felicidad y cree que la gente no puede ser feliz sin esperanza.

Referencias:

  1. Abi-Hashem, N. (2001).Redescubriendo la esperanza en la psicología estadounidense. Psicólogo estadounidense, 56 (1), 85-86. doi: 10.1037 // 0003-066X.56.1.85
  2. Hanson, K. (sin fecha).Que es la esperanza y como podemos medirla. Psicología Positiva Reino Unido. Obtenido de http://www.positivepsychology.org.uk/pp-theory/hope/100-what-is-hope-and-how-can-we-measure-it.html