Usted y su pareja decidieron buscar asesoramiento para parejas, buscaron un terapeuta e hicieron su primera cita. ¿Ahora que? Su trabajo comienza antes que la terapia.
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¿Su adolescente ansioso ignora sus intentos de hablar con ellos? ¿Suelen decir que no lo entenderías? Esta es una forma mejor de comunicarse con su hijo adolescente.
Se supone que la tecnología hace la vida más fácil, pero ¿qué sucede cuando una gran dependencia de la tecnología compromete las relaciones, la comunicación y la salud mental?
Los mensajes culturales invitan a patrones de diálogo interno negativo que son perjudiciales para nuestro bienestar. Pruebe estas estrategias para practicar más la bondad hacia usted mismo.
Sonreír y reír son excelentes para su salud física y mental, y cambian la forma en que las personas lo perciben. Lea por qué debería reír y sonreír más.
Hubo un tiempo en Estados Unidos en el que las instalaciones de salud mental se parecían muchísimo a las prisiones. Hoy, lamentablemente, las cárceles y las prisiones a menudo son instalaciones de salud mental.
La elección del terapeuta adecuado es importante para establecer una relación terapéutica saludable. Aquí hay cuatro dimensiones que influyen en el enfoque de su terapeuta.
Cuando las familias y los apoyos sociales se debilitan después del divorcio, pueden desarrollarse sentimientos de rechazo y aislamiento. Encontrar un sentido de pertenencia es fundamental.
Aunque todos responden de manera diferente después de un trauma sexual, ciertas fases de las emociones son comunes entre los sobrevivientes. La terapia puede ayudar con cada uno de ellos.
Cuando el miedo amenaza con abrumarlo, recuerde estos cuatro pasos. Luego, use cuatro consejos más para la curación emocional para controlar los impactos y efectos del miedo.
Algunas mujeres están felices de permanecer solteras. Otros desean una relación comprometida y no están en una. ¿Cómo pueden los profesionales de la salud mental ayudar mejor a este último grupo?
Cuando se trata de dolor y pérdida, 'seguir adelante' se ve diferente de una persona a otra. No hay una forma correcta o incorrecta de llorar, y lo hace en su línea de tiempo.
Las consecuencias de la ruptura o el divorcio se extienden mucho más allá de la separación de la pareja. Las amistades pueden cambiar o incluso disolverse; incluso podría afectar los matrimonios de amigos.
Usado de manera saludable, el afecto puede ser un puente hacia la confianza, la intimidad y la seguridad en las relaciones. Considere la intención detrás de sus intercambios afectivos.
Las personas tienden a ser más duras consigo mismas de lo que serían con un amigo o un familiar. Aquí hay cuatro ideas sencillas que le ayudarán a empezar a tratarse mejor.
Criar a un niño en el espectro del autismo es un desafío único. Pero no deja de tener sus recompensas, y asociarse con un terapeuta puede ayudarlo a realizarlas.
Para que la consejería de parejas tenga éxito, ambos miembros de la pareja deben tener la mente abierta sobre su potencial para mejorar la relación. ¿Estás comprometido con el trabajo?
Algunas mujeres luchan por lograr un equilibrio entre sus roles como madres y sus roles como esposas o parejas, especialmente cuando los niños son pequeños. Estos consejos pueden ayudar.
El concepto de hogar se asocia comúnmente con la pertenencia. Esta sensación de seguridad puede fragmentarse después del divorcio, cuando a menudo se instala una especie de 'nostalgia'.
En su búsqueda de la pareja romántica 'adecuada', muchas personas tienden a centrarse en la compatibilidad. He aquí por qué la complementariedad podría ser un objetivo más valioso.