Valor

Valores una medida de la capacidad de una persona para afrontar el dolor y los desafíos físicos o psicológicos. El término a veces se usa para referirse a personas que parecen no tener miedo, pero generalmente se usa cuando las personas pueden hacer algo aterrador incluso si sienten miedo.

¿Qué es el coraje?

El valor es un concepto tanto filosófico como psicológico, y diferentes culturas, escritores y psicólogos han definido el valor de manera diferente. Las personas con mucho coraje a menudo parecen intrépidas, pero en realidad pueden experimentar altos niveles de temor ; en estos casos, el miedo no actúa como un impedimento para enfrentar obstáculos desafiantes. Algunos ejemplos de valentía pueden incluir a una persona que se enfrenta a su violador en la corte, una persona que se inscribe en el ejército o una persona que le pide un aumento a su jefe.

El valor como rasgo de personalidad

Las personas a veces se describen como valientes, y el valor individual de una persona puede afectar su personalidad . Las personas que obtienen puntuaciones altas en las escalas de ansiedad a menudo muestran menos coraje que las personas con medidas bajas de ansiedad. Porque ansiedad es relativamente estable a lo largo de la vida de una persona, el coraje también puede parecer relativamente estable. Sin embargo, las personas ansiosas pueden comportarse de manera valiente, especialmente cuando aprenden a lidiar con su ansiedad y enfrentan obstáculos aterradores.

Coraje creciente

Hay muchas técnicas que la gente puede usar para aumentar el valor. Respirar profundamente en un momento de miedo puede ayudar a las personas a recuperar la calma y la concentración que necesitan para afrontar situaciones de miedo. Las personas con ansiedad muy alta o trastornos de ansiedad a veces se benefician de psicoterapia o medicamentos contra la ansiedad . Mejorando autoestima a veces mejora el coraje porque la autoestima puede afectar la evaluación de una persona de su capacidad para completar una tarea desafiante. Un fuerte apoyo social también puede aumentar el coraje; Las personas con familiares y amigos amorosos y comprensivos a menudo sienten menos miedo al fracaso y están mejor equipadas para obtener el apoyo que necesitan para completar tareas desafiantes.

El campo de Psicologia POSITIVA , que se dedica a aprovechar las fortalezas de las personas en lugar de tratar sus debilidades, a menudo se enfoca en ayudar a las personas a desarrollar el coraje.

Referencias:

1. Larsen, R. J. y Buss, D. M. (2008).Psicología de la personalidad: dominios del conocimiento sobre la naturaleza humana. Boston, MA: McGraw Hill.
2. Putnam, D. (sin fecha).Coraje psicológico. Coraje psicológico. Obtenido de http://www.manitowoc.uwc.edu/staff/awhite/dan95.htm