¿Son normales mis sentimientos por mi terapeuta?

El año pasado comencé la terapia. Tengo un pasado muy turbulento, fui abusado. Realmente nunca tuve ningún tipo de terapia y decidí entrar en ella debido a algunos problemas que habían comenzado a surgir. Fui por unos 3 meses. Decidí parar, aunque apenas había trabajado en ningún problema. La razón es que comencé a tener estos fuertes sentimientos por mi terapeuta. No me gustó la sensación. Ojalá pudiera haber sido mi madre y siempre estaba pensando en ella. Cuando iba a terapia, comenzaba a llegar al punto en que ni siquiera podía hablar sobre cómo me sentía por miedo a lo que ella pudiera pensar de mí. Ella fue realmente agradable. Así que dejé de ir. Tuve una última sesión. Decidí hacer un viaje que realmente no necesitaba hacer, esa era mi excusa. Quiero volver pero tengo miedo. Todavía tengo los mismos problemas y realmente no quiero a nadie más. ¿Debería volver con ella o buscar a otra persona? Simplemente se sentía tan incómodo. Sé que está mal y por eso me detuve. Nunca le dije. Simplemente no sé cómo lidiar con esto. Sigo pensando que si voy a otro lugar podría volver a suceder ... No estoy seguro. Por favor, avíseme si esto es algo que se puede resolver o si se considera inapropiado. Gracias. - confundido
Querido Confundido,

Primero, quiero felicitarlo por su coraje al acercarse a un terapeuta y comenzar el proceso de curación que puede desarrollarse cuando ingresa asesoramiento . Mencionas que nunca has tenido ningún tipo de terapia a pesar de que estabas abusado en tu pasado. No puedo enfatizar lo suficiente lo importante que es la confianza, y quiero señalar especialmente que permaneció con este terapeuta durante 3 meses completos ... ¡bien por usted! Definitivamente, esto es algo que se puede resolver y trabajar y sus fuertes sentimientos por su terapeuta son completamente naturales, apropiados y, sí, esenciales.

Esencial porque la terapia tiene que ver con el poder de la relación. Los buenos terapeutas deberían poder aceptarte completa y enteramente tal como eres. Carol Rogers llamó a esto 'consideración positiva incondicional'. De modo que realmente no necesita preocuparse por lo que su terapeuta pueda pensar de usted. ¡Puedes aprender de tus pensamientos sobre ella! Cuando los clientes tienen sentimientos como los que usted describe, los psicoterapeutas y consejeros a menudo se refieren a ellos como transferencia. ¿Qué se está transfiriendo? La idea general es que, inconscientemente, los sentimientos emocionales que puede haber tenido o desear haber tenido cuando era niño se transfieren de sus padres u otro cuidador a su terapeuta. Por eso, los clientes suelen tener sentimientos por sus terapeutas que son como los que los niños tienen hacia sus padres. A veces se siente como enamorarse. La transferencia es completamente natural y normal, y puede mejorar significativamente la experiencia de la terapia.

Su experiencia de transferencia positiva hacia su antiguo terapeuta es muy probablemente un mensaje rico y poderoso de su mundo interno sobre lo que se perdió en la niñez. Por lo tanto, podría presentar una oportunidad maravillosa para que aprenda a amar, nutrir y cuidar al niño herido que aún vive dentro de usted. Dado que la curación es un 'trabajo interno', la terapia puede ofrecer la oportunidad de encontrar esa curación.

A menudo, y para muchos de nosotros, estos pensamientos pueden recordarnos lo que nos perdimos cuando éramos niños. Idealmente, las madres son cálidas, confiables y cariñosas. Desafortunadamente, para muchos de nosotros, nuestras mamás no eran así ni eran capaces de criar. Supongo que podría haber experimentado algo de esta privación, lo que le generó una gran contradicción cuando comenzó a pasar el tiempo de la terapia con una persona que era 'realmente agradable'. Luces rojas, sirenas, confusión, ¡ay!

No es de extrañar que dejes de ir. No pasa nada, ni con usted ni con su terapeuta. Todos estos tipos de sentimientos pueden ser parte del proceso de curación, por lo que le recomiendo encarecidamente que hable abierta y honestamente sobre sus sentimientos, ya que parece que ha comenzado a establecer una buena conexión con este terapeuta. Cualquier terapeuta profesional y ético podrá aceptar y comprender sus sentimientos sin tomarse la transferencia como algo personal. Además, algunas personas encuentran que se sienten más cómodas no trabajando cara a cara, sino por teléfono. Esta podría ser una opción preferible para ti, al menos al principio. Está seguro en la privacidad de su propia casa, no en la oficina de alguien. Si decide ir a un terapeuta diferente, asegúrese de que el terapeuta tenga experiencia y pericia en el trabajo con sobrevivientes de abuso.

Saludos cordiales,
Jill

Jill Denton

Jill Denton, MFT, CSAT, CCS, no creció con la intención de ser terapeuta; de hecho, en la universidad quería convertirse en guionista. Fue aceptada en la escuela de cine de UCLA para una formación de posgrado, pero sus estudios se vieron violentamente interrumpidos cuando fue agredida sexualmente a punta de cuchillo en su casa aislada. Jill logró escapar con vida, pero en los meses siguientes no pudo encontrar ayuda en el área metropolitana de Los Ángeles para sus síntomas de estrés postraumático. Al ver la oportunidad de ayudar a otros necesitados, cambió sus estudios a psicología para convertirse en una terapeuta con licencia especializada en trauma y ansiedad. Jill finalmente obtuvo la ayuda que necesitaba, y su experiencia positiva en la terapia informa su trabajo hoy. Además de trabajar con el trauma, Jill es terapeuta certificada en adicción al sexo y sexóloga clínica.

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• Kimberly A

  8 de septiembre de 2013 a las 10:54 AM

  Estoy glas, esto es normal porque estos sentimientos ciertamente describen lo que sucedió en mi próxima terapia de cuatro años para el abuso infantil. Estos sentimientos parecen ser una parte curativa de la terapia, al menos la mayoría de las veces. Supongo que lo que he notado es que en la fase de terminación estos sentimientos, si se han registrado con bastante intensidad, desde mi experiencia, contribuyen a una terminación dolorosa y, a veces, confusa, al menos para el niño que lleva dentro. A veces, mi terapeuta no comprende estos sentimientos intensos y por qué a veces me siento devastado porque nuestra relación está terminando. No me malinterpretes, el adulto sabe muy bien que la terapia termina y que mi terapia está llegando a su fin. Pero ahora mismo todo lo que la niña quiere hacer es tomar su manta, subirse al sofá y sentarse junto a su terapeuta. Definitivamente no soy una niña pequeña, más como en mi mitad de año, y esto es vergonzoso y a veces confuso para mí también. La semana pasada mi terapeuta tuvo una contratransferencia y yo casi no regresé. Supongo que lo que me sorprende es la intensidad de estos sentimientos y que la terminación no es una solución rápida para ellos. Me parece que a la niña le toma algo de tiempo aceptar todo esto, y cuando trato de alejarla, no le va bien a ninguno de los dos, ni a ella ni al adulto. Si puede arrojar alguna luz adicional sobre la terminación relacionada con la terapia a largo plazo para el trauma complejo, agradecería sus ideas, incluso si me estoy volviendo loco por completo, o si esto es algo por lo que algunas personas parecen estar pasando.

• KH

  25 de julio de 2014 a las 3:54 AM

  Nunca me podrán decir lo suficiente que lo que siento es normal. No se siente normal. He estado pensando en mi terapeuta todo el tiempo (me hace sentir como una enredadera loca) y le dije en uno de mis escritos que ella es una gran parte de mi vida. Realmente no me di cuenta de lo que quería decir eso hasta que lo mencionó en la sesión y ahora quiero retractarme. Quiero estar cerca de ella todo el tiempo pero al mismo tiempo ella realmente me cabrea. Ella no hace nada malo más que ser amable ¡LOL! De todos modos gracias por tu publicación!

• shaq

  30 de noviembre de 2014 a las 5:41 AM

  Creo que es muy normal, pero si piensas que no es normal, deberías intentarlo con tu mejor relación con otra persona, no con tu terapeuta, pero qué debes decirle a tu terapeuta lo que sientes por él / ella.

• Juan

  19 de agosto de 2014 a las 2:45 p.m.

  Buen material. Primero busqué en línea por querer tener sexo con mi terapeuta. Digamos que lo que encontré fue menos que útil. Mi terapeuta es muy inteligente. Ella me había advertido previamente que podría confundir el sexo con el amor por experiencias pasadas. Tengo un trastorno de apego severo y nunca he confiado realmente en nadie. Puedo decirle a la gente cualquier cosa sobre mí, pero me miento a mí mismo sobre mis sentimientos.

  Posteriormente mintiendo a los demás. Soy estudiante de Psicología y conozco transferencia y contra transferencia. Estoy bastante seguro de que aquí no se está produciendo una contratransferencia. Su papel está bastante definido como maternal, cariñoso y centrado en mí.

  Me gusta la locura de la enredadera. Lo entiendo totalmente. Ese es mi miedo también.

  Honestamente, creo que este es un gran avance. He estado viendo terapeutas por Dios ... más de diez años. Empecé a trabajar con ella hace un año. Nunca antes había llorado tanto.

  Sé que Freud dijo que la transferencia era a menudo parte del proceso. Que modelaría el comportamiento del padre del paciente. También habló sobre el cliente (paciente) desplazando hacia él la ira que tenían por su padre.

  Hablé con un amigo mío que está trabajando en su Doctorado en Consejería y estuvo de acuerdo. Es bueno leer esto también porque este tipo de sentimientos son increíblemente incómodos para personas como yo.

• Angel

  8 de noviembre de 2014 a las 9:30 PM

  No sé si lo que siento está bien. Tengo miedo porque no quería perder a mi terapeuta. Ella significa todo para mi. Pero cada vez que alguien la menciona, me siento muy posesivo y territorial con ella. Y no sé si eso está bien. He estado contemplando la idea de dejarla. Pero no creo que pueda. Y no sabía por qué. Necesito orientación. Pero no sé de quién. Siento que si le pregunto, su opinión estará sesgada. Lucho tratando de encontrar el camino correcto cuando ni siquiera existe.

• Jenn

  24 de febrero de 2015 a las 13:38

  Alguien me ha dicho que mis sentimientos hacia mi terapeuta son transferencia. Me cuesta mucho hacerlo. Quiero que me abrace cuando estoy molesto. Me han dicho que es saludable pero difícil. Ella intenta y toma mi mano. Es genial pero aterrador al mismo tiempo. Pero luego la extraño y pienso en ella todos los días. También me enfado y sospecho. La terapia es muy difícil. Me alegra saber que no soy el único, pero al mismo tiempo es doloroso y muy confuso sentir estas cosas hacia alguien de quien eres un 'cliente' y que al final se va a ir como todos los demás.

• Jenn

  24 de febrero de 2015 a las 13:39

  Creo que deberías volver. He estado tentado a detenerme para entenderlo. Pero creo que al final has desarrollado una confianza aunque sea menor y eso cuenta y solo puede ayudarte. * Yo creo que ?

• Stephanie C.

  22 de junio de 2015 a las 9:49 AM

  Es extremadamente normal. He pasado por muchos terapeutas porque seguí enamorándome de ellos. Siguen despidiéndome y enviándome a ver a otros terapeutas y el ciclo se repite.

• Jenn

  23 de junio de 2015 a las 11:49 AM

  ¿Es posible, Stephanie, que ames lo que representan y que llamar a estar enamorados los malinterpreta? Creo que deberían saberlo mejor y dejar de despedirte y obligarte a empezar de nuevo.

• precioso

  23 de agosto de 2015 a las 11:58 AM

  Soy una chica que ha pasado por muchos traumas y soy pasivo-agresiva.He estado en terapia durante casi un año, pero me gusta mi terapeuta, que tiene la edad suficiente para ser mi madre, mucho más de lo que puedo imaginar. mi madre es cariñosa y amable, pero a veces creo que yo también le agrado porque en secreto me compró un regalo y me pidió que no se lo dijera a nadie. Estoy muy confuso porque no sé cómo explicarle mis sentimientos y no quiero poner en peligro la relación que tenemos. tener

• Beks

  20 de octubre de 2015 a las 7:06 PM

  Siento lo mismo acerca de lo que son todos aquí. Mi padre me abusó físicamente durante toda mi vida y mi madre siempre ha sido algo distante. Es una gran persona, pero no muy cariñosa. Entonces, he estado en tantos terapeutas y psiquiatras, y realmente no me gustó ninguno, hasta que encontré el actual. Ella lo es todo para mi. Me encanta estar con ella, pero me siento devastada cuando termina mi sesión. Pasé mi semana esperando la próxima cita. Pienso en ella todo el tiempo y siento que estoy perdiendo la cabeza. Es inteligente, cariñosa, cariñosa y muestra empatía por mí ... como una madre. Entonces, solo deseaba que fuera mi madre. Y me siento avergonzado y mal porque amo a mi madre, pero al mismo tiempo, desearía que ella pudiera estar más disponible emocionalmente. Pensé en terminar la terapia. ¿Qué piensas? ¡Incluso me encuentro envidiando a sus hijos! ¡Esto no está bien!

• Janice

  21 de octubre de 2015 a las 5:13 AM

  Entiendo tus sentimientos. Yo también fui abusada y luego tuve una madre que fue negligente y no me protegió ni me cuidó. Estoy hambrienta de atención, hambrienta de amor y cuando veo mi 'T' todo lo que quiero oír son sus amables palabras y cualquier gesto significa mucho para mí. Soy un poco diferente porque estoy bien con la finalización de la sesión, pero siento que paso mucho tiempo pensando en ella desde el momento en que finaliza la sesión hasta nuestra próxima cita programada. Yo también estoy celoso de su familia y especialmente de sus hijos. Duele mucho. Racionalmente, como probablemente ya sepa, solo deseamos tener lo que ellos tienen para ofrecer a sus propios hijos y desearíamos haber tenido eso. A menudo me digo a mí mismo que ella no es real y que le pagan por ser amable, aunque sé que no puedes comprar algo de esto. No sé qué decirte, aparte de que sé que no eres el único que se siente así. Nos hace sentir tan mal, tan dependientes. La gente dice que hable con ella al respecto. No creo que haría eso. La asustaría.

• Adrianna

  4 de marzo de 2016 a las 9:43 AM

  Mi mamá no me escucha en absoluto, ella y mi padrastro me obligan a dispararme todo el tiempo.Me llevo como si mis hermanastros estuvieran más interesados ​​en optar por mí que yo lo que hice para hablar sobre algo que me permiten hasta que me dispara.

• Jared

  11 de mayo de 2016 a las 11:04 p.m.

  Gracias a todos por sus historias. Soy mis primeros 4 meses de terapia y pensé completamente que yo también era el acosador loco. Me alegra saber que esto está bien. Gracias a todos por llevar esto a un lugar de aceptación para mí.

• Chloe

  15 de mayo de 2016 a las 6:59 p.m.

  Dios mío, no puedo evitar reírme de la ridiculez de esto, especialmente tu comentario, Stephanie, ya que da en el clavo en la cabeza, ¡¡¡¡¡Lo mismo jajaja !!!!!! Extraño tanto a mi terapeuta en este momento, ella es increíblemente amable y cariñosa.Estoy enamorado de ella como si saliera de su oficina en la calle y quisiera contarle a mis amigos sobre ella tomando unas copas y durmiendo con su foto en mi iPad en la cama. . (suspiro)

• Feeza

  29 de junio de 2016 a las 7:13 AM

  wow ... me complace leer estos comentarios ... me siento casi normal.
  Chloe… jajaja… esa última frase soy yo una y otra vez y vergonzosamente incluiría cantar algunas cosas cursis y llorar por eso… ¿Me río o lloro? … .Es tan triste que la amo tan profundamente (de una manera no romántica) y todavía puedo ver lo absurdo que parece todo también :-(

• Desconocido

  2 de septiembre de 2016 a las 6:01 PM

  Oh Dios mío. GRACIAS A DIOS, no soy el único. Al principio pensé que nunca estaría tan ansioso por ver a mi terapeuta, pero durante el último mes más o menos nunca podría estar tan enamorado y obsesionado con mi T.Es tan amable, cariñoso, escucha todo y, a veces, yo siente que está haciendo esto por un salario. No lo sé, pero es bueno en eso. Me voy dentro de un mes y me está rompiendo el corazón. Lo voy a extrañar mucho y no quiero volver a ver otra T nunca más. Me dio un abrazo en nuestra última sesión y me hizo sentir muy feliz y eso es lo que nunca tuve en mi infancia. Realmente lo voy a extrañar.

• denise

  2 de octubre de 2016 a las 11:39 AM

  Yo extraño a mi psiquiatra de 12 años

• denise

  2 de octubre de 2016 a las 11:44 AM

  Sufro de agorfobia, trastorno de estrés postraumático, gad y tengo una hija de 26 años. Acabo de tener a mi nieto. Ahora parece que la estoy criando.

• denise

  2 de octubre de 2016 a las 11:46 AM

  Solo estoy deprimido, él era mi mejor amigo, ahora todo lo que tengo es pillpusher y ningún oyente.Quiero escribirle, pero mi nuevo doctor dijo que no.

• noctámbulo

  6 de octubre de 2016 a las 17:20

  bien ………… No puedo dejar de reírme de estos comentarios porque es una imagen reflejada de mí en este momento. Pensé que me estaba volviendo loco. Me siento y cuento los días hasta mi próxima cita y tampoco puedo dejar de pensar en mi TI. Me siento tan celoso su familia, amigos y otros clientes porque quiero mi T para mí solo, pero ahora entiendo que este es un proceso natural dentro de la consejería y debería disfrutar esa hora que tengo con mi T x

• Bridget

  1 de noviembre de 2016 a las 5:56 AM

  Hola, estoy en terapia de adicciones. Me enamoré de mi consejero. Se lo mencioné en abril, y él dijo que era Transferencia. Luego comenzó a culparse a sí mismo diciendo si me prestó demasiada atención y dejé el alcohol por él y mantengamos esto profesional y luego dijo que quería reducir mi tiempo conmigo.Me enojé mucho, no hemos hablado de eso desde entonces, no siento que pueda hablar con él porque tengo miedo de que haya ganado No me veo y no quiero eso, lo único que quiero es poder hablar con él de cualquier cosa y él puede ayudar, no me siento así en este momento. Gracias

• tazz

  5 de noviembre de 2016 a las 4:43 p.m.

  Gracias a todos por sus comentarios ahora. No, estos sentimientos que tengo hacia mi es normal. He estado perdiendo la cabeza, pero no, que le gusto un poco, así que me hizo creer que tengo una buena oportunidad de tener una buena mujer. día si un terapeuta profesional puede gustarme

• Renae

  6 de noviembre de 2017 a las 21:55

  Nunca he amado a nadie más que a un terapeuta que tuve. Quería tanto que ella me amara y me mantuviera como una hija. Era cálida, gentil y tenía el mejor humor. Ella tenía una edad similar a la mía y me sentí confundida acerca de cuánto la quería. Me puso tan nerviosa que luché por decir algo durante una sesión de 50 minutos. Cuando me dijo que se estaba mudando, me rompió el corazón. Quería ir con ella. El día que se fue, me hundí en un profundo charco de lágrimas. No podía recuperar el aliento y sentí como si hubiera perdido todo lo que me importaba. Solíamos hablar sobre la parte de 'niña' de mí y ser una madre para ella para que sintiera el amor que se merecía y no recibió. Cuando se fue, le di una carta con una foto mía de niña para que se la llevara. En cierto sentido, me hace sentir mejor saber que tiene una foto mía con ella donde quiera que vaya. Nunca pensé que volvería a sentirme feliz después de que ella se fuera. Han pasado seis meses, y aunque pienso en ella a menudo y lloro a veces, finalmente me siento bien de nuevo. Cuando las emociones nos invaden, es probable que las veamos como fijas. Sin embargo, la fuerza de las emociones disminuye con el tiempo y el pensamiento. En el momento, en lugar de alejar nuestros sentimientos, debemos aprender a estar con ellos y estar bien con las emociones que sentimos.