Aprenda Sobre La Terapia

Aaron Beck

Aaron Beck es un psiquiatra contemporáneo que desempeñó un papel fundamental en el desarrollo de terapia de conducta cognitiva .

Vida personal

Aaron T. Beck era el menor de cinco hermanos, nacido el 18 de julio de 1921 en Rhode Island. Se graduó de la Universidad de Brown en 1942 y fue un estudiante ejemplar, logrando magna cum laude y ganando el Premio William Gaston a la Excelencia en Oratoria y la Beca Francis Wayland. Continuó sus estudios en la Escuela de Medicina de Yale, donde obtuvo su título de médico en 1946.

Su hija, Judith Beck, es investigadora de terapia cognitiva y presidenta del Instituto Beck de Terapia Cognitiva Conductual.



Vida profesional

Aunque Beck pasó la mayor parte de su carrera estudiando psicoanálisis , en la década de 1960, la investigación de Beck se desvió significativamente de los métodos psicoanalíticos tradicionales y se centró en cambio en pensamientos distorsionados que llevaron a conductas problemáticas. Mientras trabajaba como psiquiatra en la Universidad de Pennsylvania, Beck luchó por encontrar una manera de ayudar a sus clientes deprimidos a captar mejor sus emociones. Se dio cuenta de que muchos de sus clientes deprimidos experimentaban pensamientos negativos recurrentes y que mientras creyeran que estos pensamientos eran ciertos, seguirían teniendo síntomas de depresión . Teorizó que para cambiar los síntomas, debe cambiar su pensamiento distorsionado. Esta creencia condujo al desarrollo de la terapia cognitivo-conductual.

Beck recibió el premio Lasker-DeBakey Clinical Medical Research Award por su creación de terapia cognitiva. Además, es presidente honorario de la Academia de Terapia Cognitiva y miembro de la Academia Estadounidense de Artes y Ciencias. Beck pasó gran parte de su carrera en la Universidad de Pennsylvania y abogó por la aplicación de la terapia cognitivo conductual en el tratamiento de la depresión y otros problemas del estado de ánimo. Es presidente emérito del Instituto Beck de Terapia e Investigación Cognitiva y director de la Unidad de Investigación Psicopatológica de la Universidad de Pensilvania.

Contribución a la psicología

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una terapia de conversación que se centra en cambiar los patrones de pensamiento negativos para efectuar cambios en el comportamiento. Este enfoque orientado a objetivos es un tratamiento eficaz para muchos problemas psicológicos, incluidos los problemas del estado de ánimo, problemas de alimentación , problemas de uso de sustancias , ansiedad y depresión. CBT se puede entregar individualmente y en grupo entornos que permiten a los clientes colaborar entre sí y con sus terapeutas para su propio tratamiento.

A lo largo de los años, la TCC ha evolucionado para abarcar una amplia variedad de disciplinas, incluida la terapia de exposición, Terapia artística , terapia breve y otros. CBT se esfuerza por mantener al cliente consciente del presente mientras se ilumina al pasado. En lugar de revivir el pasado traumas o al explorar los problemas de la infancia, la TCC anima al cliente a comprender cómo el pasado afecta los comportamientos y pensamientos presentes. Armados con este conocimiento, los clientes pueden comenzar a transformar las reacciones aprendidas que causan problemas en sus vidas actuales. La TCC trabaja para cambiar los patrones de pensamiento negativos por otros saludables que dan como resultado comportamientos positivos y constructivos. En consecuencia, la TCC no requiere necesariamente que una persona descubra por qué existe un determinado patrón de pensamiento negativo. En cambio, la clave es reconocer y comprender el proceso de pensamiento y detenerlo antes de que comience.

Las creencias fundamentales de una persona, según Beck, pueden afectar el estado de ánimo y la salud mental en general. Los pensamientos automáticos, como 'No lo haré' o 'Esto saldrá mal', revelan creencias fundamentales negativas que pueden conducir a la depresión. La TCC ayuda a educar a las personas deprimidas sobre sus patrones de pensamiento habituales y les ayuda a desarrollar patrones de pensamiento alternativos, así como estrategias para eliminar los pensamientos automáticos no saludables.

Beck desarrolló la Escala de desesperanza de Beck, que consta de veinte afirmaciones con las que una persona puede estar de acuerdo o en desacuerdo. La escala mide los sentimientos sobre el futuro y a veces se usa para evaluar suicidio riesgo. El Inventario de Depresión de Beck, que a menudo se usa junto con la Escala de desesperanza, consta de 21 preguntas de opción múltiple que evalúan la depresión. Sigue siendo una de las pruebas de diagnóstico más utilizadas para la depresión. Mide ambos estados afectivos, como un estado de ánimo depresivo, y somático estados, como pérdida de apetito o dolores y molestias.

Libros de Aaron Beck

  • El diagnóstico y el manejo de la depresión(1967)
  • Depresión: causas y tratamiento(1972)
  • La terapia cognitiva y los trastornos emocionales(1975)
  • Terapia cognitiva de la depresión(con John Rush, Brian Shaw y Gary Emery, 1979)
  • La terapia cognitiva en la práctica clínica: un libro de casos ilustrativo(con Jan Scott y Mark Williams, 1989)
  • El poder integrador de la terapia cognitiva(con Brad Alfred, 1998)
  • Prisioneros del odio: la base cognitiva de la ira, la hostilidad y la violencia(1999)
  • Fundamentos científicos de la teoría cognitiva y la terapia de la depresión(con David Clark, 1999)
  • Terapia cognitiva de los trastornos de la personalidad(con Arthur Freeman, 2003)
  • Terapia cognitiva con pacientes hospitalizados: desarrollo de un entorno cognitivo(con Jesse Wright, Michael Thase y John Ludgate, 2003)
  • Terapia cognitiva con pacientes con dolor crónico(con Carrie Winterowd y Daniel Gruener, 2003)
  • Trastornos de ansiedad y fobias: una perspectiva cognitiva(con Gary Emergy y Ruth Greenberg, 2005)
  • Esquizofrenia: teoría, investigación y terapia cognitivas(con Neil Rector, Neal Stolar y Paul Grant, 2008)
  • Terapia cognitiva de los trastornos de ansiedad: ciencia y práctica(con David Clark, 2010)